소셜스토리

자기계발 (315)

책읽기의 10가지 이점 (독서 장점 정리 모음)

카테고리 : 자기계발 소셜스토리 socialstory | 2021. 10. 13. 08:45

독서가 유익하다는 말을 들었지만 그 이유를 알고 있습니까? 오늘 책을 읽어야 하는 10가지 이유를 모아봤습니다. 정신 자극 뇌는 신체의 모든 근육과 마찬가지로 강하고 건강하게 유지하기 위해 운동이 필요합니다. 독서는 뇌의 연결성을 향상시키는 것으로 밝혀졌습니다. 기억력과 뇌 기능의 감퇴는 노화의 부작용이지만 규칙적인 독서는 그 과정을 늦추는 데 도움이 될 수 있습니다. 두뇌를 활동적으로 유지하면 알츠하이머병과 치매의 진행을 늦출 수 있습니다. 스트레스 풀기 읽을 때는 책의 등장인물과 줄거리에 집중해야 합니다. 문학 세계로의 산만함을 통해 일상 생활의 스트레스에서 멀어지고 몸과 마음이 편안해집니다. 훌륭한 이야기에 빠져드는 것은 스트레스에 대한 완벽한 치료법이 될 수 있습니다. 더 많은 수면 정신이 요동치..

리더십 책 : 직장인을 위한 리더십책추천 3권

카테고리 : 자기계발 소셜스토리 socialstory | 2021. 9. 24. 16:14

자신의 비즈니스를 운영하든 사무실 환경에서 팀을 이끌든 최고의 리더는 직원, 팀 구성원 및 고객과 긍정적으로 상호 작용할 수 있도록 강력한 리더십 자질 을 필요로 합니다 . 행동 이론에 따르면 리더십 기술은 배어 있는 것이 아니라 가르칠 수 있습니다. 사람들은 시간이 지남에 따라 이러한 기술을 가르치고 학습함으로써 좋은 리더십 자질을 얻을 수 있습니다. 좋은 리더의 가장 중요한 자질은 성실성, 책임감, 공감, 겸손, 회복탄력성, 비전, 영향력, 긍정성입니다. “경영은 사람들이 하기 싫은 일을 하도록 설득하는 것이고 리더십은 사람들 이 할 수 없다고 생각한 일을 하도록 고무시키는 것입니다.” — 스티브 잡스 리더십 이라는 단어를 어떻게 정의하든지 간에 경험과 통찰력을 바탕으로 특정 개인이 다른 사람들의 삶..

자기계발 해야하는 7가지 이유 : 변하지 않으면 발전이 없어

카테고리 : 자기계발 소셜스토리 socialstory | 2021. 8. 21. 09:00

평생동안 꾸준히 습관처럼 해야하는 것이 아닐까 하는 자기계발은, 코로나 사태가 시작된 이후로 더 명확해졌습니다. 기업의 근무환경이 재택근무처럼 오프라인에서 온라인으로 변하였고, 너무 많은 생태계가 변하다보니 적응에 많은 어려움이 따랐습니다. 또한 직장인들도 단순히 더 많은 월급 연봉을 받기위해 노력해야만 하는게 아니라, 언제 어디서든 어떤 환경에서든 생존과 능력을 인정 받기 위해서라도 자기계발은 미룰수 없는겁니다. "마음을 바꿀 수 없는 사람은 아무것도 바꿀 수 없다." - George Bernard Shaw - 인생에서 진정한 변화를 만들고 싶다면 먼저 마음을 바꿔야 합니다. 생각하는 방식을 바꿔야 합니다. 생각을 바꾸면 행동이 바뀝니다. 그리고 행동이 바뀌면 결과가 달라집니다. 당신의 목표와 꿈이 무..

자기계발 계획을 위해 고려해야 할 10가지 팁 : 자기계발 책추천 9권

카테고리 : 자기계발 소셜스토리 socialstory | 2021. 8. 10. 08:44

1. 지금 시작하십시오 지속적인 변화를 이루려면 시간이 걸리므로 지금 시작해야 합니다. 오늘, 내일 하는 일을 기반으로 구축할 수 있습니다. "오늘 회피한다고 내일의 책임을 피할 수는 없다." - 아브라함 링컨 2. 목표 설정 : 세부 계획 수립 계획을 세우려면 단계를 포함해야 합니다. 큰 목표를 가장 작은 구성 요소로 나눕니다. 더 작은 단계에 집중할 때 최종 결과를 염두에 두십시오. 3. 다른 사람에게서 배우십시오 당신은 다른 사람의 성공에서 얻을 수 있고 그들의 실수에서 배울 수 있습니다. 자신의 경험은 가혹한 교사이므로 다른 사람의 실수에서 배우십시오. 멘토나 코치를 찾을 수 있다면 작업이 더 쉬워질 것입니다. 가능한 한 많은 책을 읽으십시오. 책을 살 형편이 안 되거나 돈을 쓰기 싫다면 도서관에..

독서 : 책을 읽는 것이 좋은 이유 7가지

카테고리 : 자기계발 소셜스토리 socialstory | 2021. 7. 26. 08:24

책을 읽는 것은 수명 연장부터 성공적인 직업 생활에 이르기까지 다양한 이점을 제공합니다. 책을 선택해야 하는 이유를 찾고 있다면 독서가 건강, 인간 관계 및 행복에 좋은 7가지 과학적 근거를 읽으십시오. 1. 독서는 스트레스를 줄여줍니다 독서는 음악을 듣거나, 산책을 가거나, 앉아서 휴식을 취하는 것과 같은 다른 방법보다 더 빠르고 효과적입니다. 독서의 깊은 스트레스 해소 효과에는 여러 가지 이유가 있습니다. 첫째, 읽기는 마음이 단어에 집중하고 집중할 수 있게 하여 독자를 불안한 생각에서 멀어지게 합니다. 독서는 현실을 정지시키는 효과도 있다. 읽을 때 우리는 다른 세계나 다른 사람으로 도피하여 근육과 심장의 긴장을 완화시키는 변경된 의식 상태로 들어갑니다. 책이 만들어내는 이완 효과는 당신이 읽고 있..

4050 구직활동 취업활동이 어렵다 : 경험과 역량을 기회로

카테고리 : 자기계발 소셜스토리 socialstory | 2021. 3. 5. 08:04

코로나 사태 이후로 모두가 어렵다. 20대부터 중장년층 까지 어느세대도 코로나의 영향에서 자유로울수 없다. 단적인 예로, 구직활동에 있어서도 취업의 길이 줄어들거나 사라졌다. 기업이 무너지는 마당에 제대로 된 안정적인 기업에 지원할 기회자체가 사라진것이다. 그래서 구직단념을 해버리는 세대도 함께 늘어난다. 4050세대는 인생에서 아마도 가장 많은 돈이 필요한 시기가 아닐까 싶다. 내집마련을 위한 비용, 자녀 교육비용, 그외 이런저런 생활비용까지도 고려한다면 가장 한창 일해야 할 세대이지만, 작년과 올해는 사뭇 분위기가 다르다. 그야말로 코로나가 원인이기도 하겠지만, 갈수록 취업시장 환경 또한 변하고 있음을 감지해야 한다. 코로나사태로 많은 기업들에서 재택근무를 시도하였고, 여전히 진행중인곳도 많을거다. ..

나이는 상관없잖아 : 자기계발 자기관리가 중요한 이유

카테고리 : 자기계발 소셜스토리 socialstory | 2020. 12. 9. 08:51

나이는 상관없잖아 : 자기계발 자기관리가 중요한 이유 한 해가 저물어 가면서, 다가오는 새해 목표와 계획을 수립할텐데, 매년 반복되는 행위이기도 할 겁니다. 년초에 목표했던 계획들은 잘 실천해오셨나요? 그중에는 자기계발도 꼭 한두개쯤은 포함이 될겁니다. 하지만 바쁜 일상에 쫓기다보면 실천하기도 참 쉽지가 않고 어렵습니다. 그럼에도 불구하고 자기개선이 왜 중요하고 필요한지에 대해 이야기 합니다. 나이에 상관없이 자기계발이 중요한 12 가지 이유는 다음과 같습니다. 1. 자기 인식 향상 자기계발의 첫 번째 단계는 자기 인식을 높이고 자신을 더 잘 알아가는 것을 요구합니다. 자기 인식은 지속적인 여정입니다. 삶이 진행됨에 따라 다양한 경험과 도전에 직면하게되며, 이는 자신의 성격, 생각 및 감정을 더 잘 인식..

직장인 자기계발서 추천 : 힘든 한 해였지만 다시 힘내자

카테고리 : 자기계발 소셜스토리 socialstory | 2020. 11. 30. 08:22

직장인 자기계발서 추천 : 힘든 한 해였지만 다시 힘내자 11월의 마지막 날, 2020년 올 한 해를 딱 한달 앞둔 시점에서 지난 시간을 되돌아보니 올해는 모두가 힘든 한 해였다. 코로나사태로 인해 벌어진 다양한 이슈들은, 한 개인이 감당하기 힘들었을터. 또한 멀쩡히 잘 다니던 회사도 퇴사한 경우도 있을것이고, 다양한 이유들로 인해 경제적 어려움을 겪게 되었을지도 모르겠다. 자영업자부터 직장인 누구할 것 없이 다 힘든데, 그렇다고 자포자기 심정으로 아까운 시간을 허비하기도 아깝다. 이럴때 일수록, 심기일전 해야 하지 않을까... 살면서 수많은 희노애락의 순간들을 겪으면서 살아가는 인생이라지만, 그런 고비고비의 순간마다 힘이 되어주는 소중한 글귀들이 있다. 책을 읽어야 하는 이유야 무수히 많다지만, 다시한..

자기계발에 도움되는 독서의 10 가지 장점

카테고리 : 자기계발 소셜스토리 socialstory | 2020. 9. 3. 14:51

자기계발에 도움되는 독서의 10 가지 장점 독서의 이점은 오락에만 국한되지 않습니다. 삶에 가치를 더할 수있는 기술을 배우고 향상시킬 수 있습니다. 시간을 보내기 위해 소설을 읽는 것은 두뇌를 훈련하는 좋은 방법입니다. 매일 읽으면 어휘와 작문 능력의 변화를 볼 수 있습니다. 읽기는 모든 인간이 개발해야하는 기본 기술입니다. 어렸을 때 강제로 책을 읽어야했지만 성인 이 된 후에도 계속 읽어야 합니다. 독서의 이점을 살펴 보겠습니다. 배웁니다 대학생들이 학위를 받기 위해 책을 읽는 이유가 궁금한 적이 있습니까? 독서는 우리가 모르는 것을 가르치는 활동입니다. 교육 소설을 읽든 허구 소설을 읽든간에 무언가를 배울 것입니다. 자신의 분야 밖에서 무언가를 읽을 때 새로운 지식을 얻습니다. 독서를 통해 얻은 풍부..

슬기로운 직장생활 : 경력 성장 및 개발을위한 5 가지 팁

카테고리 : 자기계발 소셜스토리 socialstory | 2020. 8. 31. 14:30

슬기로운 직장생활 : 경력 성장 및 개발을위한 5 가지 팁 경력 개발 및 발전에 투자하여 경력 성장을 경험할 수있는 여러 가지 방법이 있습니다. 1. 다른 직업에 대해 배우기 위해 회사의 다른 직원을 작업하십시오. 이를 통해 기술을 확장하고 가치를 높일 수 있습니다. 2. 경험을 넓히고 심화하기 위해 측면 이동을 탐색 하십시오. 틀에 박히기 쉽습니다. 여러 작업을 처리할 수 ​​있으면 하는 일에 다양성을 더하고 기술을 확장 할 수 있습니다. 3. 지식을 늘리기 위해 수업 및 교육 세션에 참석하십시오. 거의 모든 직업과 관련된 새로운 전략과 기술이 지속적으로 도입되고 있습니다. 직업과 업계에 대한 최신 정보를 얻으십시오. 4. 직장에서 북 클럽을 개최하여 지식을 개발하고 용어, 개념 및 팀 빌딩을 동료와 ..

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