따뜻한차2 가을에 어울리는 차 종류와 효능 총정리 계절의 변화를 느끼며 따뜻한 차 한 잔이 생각나는 가을 입니다. 일교차가 큰 이 계절에는 감기를 비롯해 면역력이 약해지기 쉽기 때문에, 몸을 따뜻하게 보호해 줄 수 있는 차를 즐기는 것도 좋은데요. 오늘은 가을에 어울리는 다양한 차 종류와 각각의 효능에 대해 알아보겠습니다. 힐링이 되는 차 한 잔으로 여러분의 가을이 더욱 따뜻하고 풍요로워지기를 바랍니다. 가을에 맞는 다양한 차 종류와 각각의 효능을 소개해 독자들이 자신의 필요에 맞는 차를 고를 수 있도록 돕습니다. 가을에 어울리는 허브차 종류와 효능가을에 알맞은 허브차는 몸을 따뜻하게 해주고 편안함을 제공하는 것이 중요한데요. 대표적인 허브차로는 캐모마일, 루이보스, 라벤더 차가 있습니다. 캐모마일은 불면증 완화에 도움을 주고, 루이보스는 항산화 .. 2024. 10. 28. 감기에좋은차 10가지 추천 : 차 종류와 효능 정리 재채기, 기침, 통증 및 겨울 감기 또는 독감의 통증 이 있을 때 도움되는 겨울에 마시면 좋은 차 추천합니다. 물론 감기증상에도 좋은차이기도 하죠. 1. 페퍼민트 차 페퍼민트 차를 몇 모금만 마셔도 기분이 좋아질 수 있습니다. 박하 잎에 있는 멘톨은 목에 약간의 마취 효과가 있어 기침을 억제할 수 있습니다 (이 때문에 박하가 많은 기침약에 나타나는 이유입니다 ). 또한 USDA의 과학자들은 실험실에서 테스트했을 때 페퍼민트가 상당한 항균 및 항바이러스 활동을 하는 것으로 밝혀졌다고 보고합니다. 그 실험 결과가 인간에게 적용되는지 확실하지 않지만, 민트 차 한 잔은 확실히 아프지 않을 것입니다! 2. 카모마일 차 카모마일의 말린 꽃은 수세기 동안 숙면 을 돕기 위해 사용되어 왔습니다. 식물의 플라보노이드는.. 2021. 12. 30. 이전 1 다음
