'독서' 태그의 글 목록

독서 (22)

독서의중요성 : 매일 책을 읽어야 하는 이유 정리(ft.독서의 장점)

카테고리 : 자기계발 socialstory | 2021. 12. 7. 09:54

인터넷 검색을 하면 읽기가 왜 중요한지에 대한 ○○가지 이유가 포함된 많은 목록을 찾을 수 있습니다. 그중에서 철저하게 입증된 15가지만 언급해봅니다. 1. 읽기는 어휘력을 향상시킵니다 어른이 되어서도 책을 읽다 보면 한 번도 들어본 적 없는 새로운 단어를 많이 접하게 됩니다. 그리고 우리는 이것으로부터 배웁니다. 책을 읽으면서 새로운 단어, 구 및 작문 스타일을 접하게 됩니다. 젊은이들에게는 더욱 그렇습니다. 아이들은 때때로 그들의 단어에 발음하는 방법이나 의미를 모릅니다. 읽기를 통해 젊은이들은 새로운 단어를 더 자주, 때로는 반복적으로 접하므로 문맥에서 더 잘 볼 수 있습니다. 그런 다음 부모로서 발음에 주의를 기울이면 이 아이들이 학교생활에 더 도움이 될 것입니다. 2. 더 나은 이해 어린 나이에..

책읽기의 10가지 이점 (독서 장점 정리 모음)

카테고리 : 자기계발 socialstory | 2021. 10. 13. 08:45

독서가 유익하다는 말을 들었지만 그 이유를 알고 있습니까? 오늘 책을 읽어야 하는 10가지 이유를 모아봤습니다. 정신 자극 뇌는 신체의 모든 근육과 마찬가지로 강하고 건강하게 유지하기 위해 운동이 필요합니다. 독서는 뇌의 연결성을 향상시키는 것으로 밝혀졌습니다. 기억력과 뇌 기능의 감퇴는 노화의 부작용이지만 규칙적인 독서는 그 과정을 늦추는 데 도움이 될 수 있습니다. 두뇌를 활동적으로 유지하면 알츠하이머병과 치매의 진행을 늦출 수 있습니다. 스트레스 풀기 읽을 때는 책의 등장인물과 줄거리에 집중해야 합니다. 문학 세계로의 산만함을 통해 일상 생활의 스트레스에서 멀어지고 몸과 마음이 편안해집니다. 훌륭한 이야기에 빠져드는 것은 스트레스에 대한 완벽한 치료법이 될 수 있습니다. 더 많은 수면 정신이 요동치..

자기계발 계획을 위해 고려해야 할 10가지 팁 : 자기계발 책추천 9권

카테고리 : 자기계발 socialstory | 2021. 8. 10. 08:44

1. 지금 시작하십시오 지속적인 변화를 이루려면 시간이 걸리므로 지금 시작해야 합니다. 오늘, 내일 하는 일을 기반으로 구축할 수 있습니다. "오늘 회피한다고 내일의 책임을 피할 수는 없다." - 아브라함 링컨 2. 목표 설정 : 세부 계획 수립 계획을 세우려면 단계를 포함해야 합니다. 큰 목표를 가장 작은 구성 요소로 나눕니다. 더 작은 단계에 집중할 때 최종 결과를 염두에 두십시오. 3. 다른 사람에게서 배우십시오 당신은 다른 사람의 성공에서 얻을 수 있고 그들의 실수에서 배울 수 있습니다. 자신의 경험은 가혹한 교사이므로 다른 사람의 실수에서 배우십시오. 멘토나 코치를 찾을 수 있다면 작업이 더 쉬워질 것입니다. 가능한 한 많은 책을 읽으십시오. 책을 살 형편이 안 되거나 돈을 쓰기 싫다면 도서관에..

독서 : 책을 읽는 것이 좋은 이유 7가지

카테고리 : 자기계발 socialstory | 2021. 7. 26. 08:24

책을 읽는 것은 수명 연장부터 성공적인 직업 생활에 이르기까지 다양한 이점을 제공합니다. 책을 선택해야 하는 이유를 찾고 있다면 독서가 건강, 인간 관계 및 행복에 좋은 7가지 과학적 근거를 읽으십시오. 1. 독서는 스트레스를 줄여줍니다 독서는 음악을 듣거나, 산책을 가거나, 앉아서 휴식을 취하는 것과 같은 다른 방법보다 더 빠르고 효과적입니다. 독서의 깊은 스트레스 해소 효과에는 여러 가지 이유가 있습니다. 첫째, 읽기는 마음이 단어에 집중하고 집중할 수 있게 하여 독자를 불안한 생각에서 멀어지게 합니다. 독서는 현실을 정지시키는 효과도 있다. 읽을 때 우리는 다른 세계나 다른 사람으로 도피하여 근육과 심장의 긴장을 완화시키는 변경된 의식 상태로 들어갑니다. 책이 만들어내는 이완 효과는 당신이 읽고 있..

자기계발에 도움되는 독서의 10 가지 장점

카테고리 : 자기계발 socialstory | 2020. 9. 3. 14:51

자기계발에 도움되는 독서의 10 가지 장점 독서의 이점은 오락에만 국한되지 않습니다. 삶에 가치를 더할 수있는 기술을 배우고 향상시킬 수 있습니다. 시간을 보내기 위해 소설을 읽는 것은 두뇌를 훈련하는 좋은 방법입니다. 매일 읽으면 어휘와 작문 능력의 변화를 볼 수 있습니다. 읽기는 모든 인간이 개발해야하는 기본 기술입니다. 어렸을 때 강제로 책을 읽어야했지만 성인 이 된 후에도 계속 읽어야 합니다. 독서의 이점을 살펴 보겠습니다. 배웁니다 대학생들이 학위를 받기 위해 책을 읽는 이유가 궁금한 적이 있습니까? 독서는 우리가 모르는 것을 가르치는 활동입니다. 교육 소설을 읽든 허구 소설을 읽든간에 무언가를 배울 것입니다. 자신의 분야 밖에서 무언가를 읽을 때 새로운 지식을 얻습니다. 독서를 통해 얻은 풍부..

책읽기 독서의 10 가지 장점 : 매일 책을 읽어야하는 이유

카테고리 : 자기계발 socialstory | 2020. 7. 15. 15:10

책읽기 독서의 10 가지 장점 : 매일 책을 읽어야하는 이유 독서에는 많은 이점이 있으며, 여기에는 독서를 시작하기위한 10 가지 이점이 있습니다. 1. 정신 자극 연구에 따르면 정신적으로 자극을받는 것은 알츠하이머 및 치매의 진행을 늦추거나(또는 아마도 예방할 수 있음), 두뇌를 활동적으로 유지하면 힘을 잃지 않습니다. 신체의 다른 근육과 마찬가지로 뇌는 운동을 강하고 건강하게 유지해야하므로 “사용하거나 잃어버린다”라는 문구가 마음에 올 때 특히 적합합니다. 퍼즐과 체스와 같은 게임을하는 것도 인지 자극에 도움이되는 것으로 밝혀졌습니다. 2. 스트레스 감소 직장, 개인 관계 또는 일상 생활에서 직면한 수많은 다른 문제에 대해 얼마나 많은 스트레스를 받더라도 위대한 이야기에서 자신을 잃어 버리면 모두..

도서추천 : 여름 독서 목록에 추가하기위한 10 권의 책 추천

카테고리 : 자기계발 socialstory | 2020. 6. 20. 09:54

예스24에서 올해의 책을 공개(24권 도서목록)

카테고리 : 일상다반사 socialstory | 2019. 12. 19. 10:39

예스24에서 올해의 책을 공개(24권 도서목록) 올 한해를 마무리해가는 즈음에 돌이켜보니, 2019년에는 책을 많이 읽지를 못했었다. 결국엔 나의 게으름과 이런저런 핑계들이 덧붙여질테지만, 한가지 확실한건 올해는 정말이지 책을 너무 못읽었던 한해가 아니었나 싶다. 책을 왜 읽어야하는지에 대해선 오래전 포스팅들에서도 간략히 언급했으니, 참고하면 되겠다. 기왕 이렇게 된거 남은 시간은 잘 마무리하면서, 또 다가오는 새해는 어떤 책들을 읽으보는것이 내 삶을 좀더 풍요롭게 만들어줄지에 대해 생각을 해봐야겠다. 또한, 인터넷서점사이트등을 통해서 요즘은 도서트렌드도 함께 살펴보면 책선정에 도움이 되지 않을까 싶다. 개인적으론 예스24 사이트를 이용하는 편인데, 역시나 올해도 예스24에서 올해의 책을 공개하였다. 총..

독서후에는 정보 발신의 버릇을 붙이자(feat.블로그&SNS)

카테고리 : 자기계발 socialstory | 2018. 12. 27. 08:25

독서후에는 정보 발신의 버릇을 붙이자(feat.블로그&SNS)오늘은 독서후에 정보를 발신함으로써 어떤 혜택을 얻을 수 있는지를 이야기해볼게요. 전 요즘들어서 매일 독서와 정보를 발신하며 지내고 있습니다. 이를 통해 다양한 혜택을 얻을 수있는 거죠. 우선 1 일 30분 정도의 독서를함으로써 스트레스의 70% 정도가 감소되는 것을 알 수 있습니다. 70%라는 수치는 느낌적인 느낌인거 다 아시죠? ㅎㅎ 책을 읽는동안에는 스트레스가 어느정도 감소 한다는 얘기입니다. 독서를 저도 실천하기 시작하고부터 머리가 선명하게 정리되어 수면의 질도 높아지고있습니다. 독서는 마음을 달래는 효율적인 스트레스 해소법입니다. 게다가 책속의 지식도 입력되어 좋은점이 많죠. 그러나 책을 읽는 것이 아무래도 약한 사람도있을 것입니다. ..

새해 자기계발 추천도서 10권

카테고리 : 자기계발 socialstory | 2017. 12. 28. 10:57

소셜스토리