간건강5 간 건강에 좋은 7가지 슈퍼푸드 : 간에좋은음식 간 건강에 좋은 7가지 슈퍼푸드 : 간에좋은음식 간은 신체에서 매우 중요한 역할을합니다. 소화관에서 들어오는 혈액을 걸러 내고 장이 음식을 소화하는 데 필요한 담즙을 분비하며 신체 해독을 담당하는 주요 기관입니다. 건강을 유지하는 것은 중요한 작업이며 간이 이를 효율적으로 수행하려면 많은 지원이 필요합니다. 아래 추천 드리는 7 가지 슈퍼푸드를 섭취하면 간 건강을 도울 수 있습니다. 아티 초크아티초크의 영양소는 간 손상을 방지 할 수 있습니다. 한 연구에 따르면 아티초크는 간 손상 독소가 간 세포를 손상시키는 것을 방지 할 수 있습니다. 아티 초크는 또한 간 해독을 위한 훌륭한 채소입니다. 그 외에도 아티 초크는 시력을 개선하고 심혈관 질환 발병 위험을 낮추며 위궤양을 예방할 수 있습니다. 아티초크는 강.. 2020. 9. 18. 이전 1 2 다음
