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코로나19 사태 이후 투잡 직장인투잡 뛴다 코로나19 사태 이후 투잡 직장인투잡 뛴다 올해는 그야말로 코로나19사태로 인해 경제적 영향을 너무 많이 받은 시기가 되었습니다. 코로나사태이후로 다니던 직장이 경영상의 어려움으로 폐업, 급여삭감, 구조조정 등... 다양한 형태로 이미 더이상 이전의 급여생활은 어려워지게 되었습니다. 그러다보니 많은 자영업자분들이나 직장인들이 대안을 찾으려고 투잡알바 부업 시장으로 뛰어들고 있습니다. 시작한 사람도, 투잡을 고려하고 있는 사람도 많음을 감안한다면, 이제는 투잡 알바 부업등의 행위는 특정 유형의 사람들만을 위한것이 아님을 알게 될겁니다. 소득이 줄어든 모두의 이야기이자 현실인겁니다. 부족하거나 줄어든 월급만으로는 안정적인 가정경제를 영위하기가 어렵습니다. 더군다나 외벌이인 가정이라면 더더욱 생계의 불안정으로.. 2020. 8. 19.
여주 효능 : 말린여주효능(ft.여주차만들기) 여주 효능 : 말린여주효능(ft.여주차만들기) 텃밭 한 켠에 심어 두었던 여주가 열매를 맺었기에, 수확을 하여 활용하기 좋도록 잘라서 말리기 시작했다. 여주를 말린후에 차로 끓여마시면 좋다. 특히나 당뇨증세가 있는 어머님이 즐겨마시기도 하기에 말린여주효능이 궁금하다면 여주차로 만들어서 섭취하는것도 좋은 방법이다. 여주는 도깨비방망이처럼 길쭉하고 울퉁불퉁한 모양을 가진 채소로 우리나라에서는 음식의 재료로의 수요가 적은 편이나, 태국 등 동남아 음식에서는 다양하게 활용되고 있다. 특유의 쓴맛이 강해 ‘쓴 오이’라고도 불리고 있으며, 혈당조절에 효능이 있어 당뇨 환자를 위한 건강식품으로도 사용되고 있다. 어머니의 경우에도 주로 여주를 '차'로 음용하시곤했다. 올해는 이렇게 텃밭에서 여주 열매를 수확했으니, 잘.. 2020. 8. 18.
2020 여름아이템 필수품 선풍기 : 선풍기추천 및 선풍기가격 2020 여름아이템 필수품 선풍기 : 선풍기추천 및 선풍기가격 긴 장마가 끝나고 폭염과 열대야가 당분간 지속될것 같다네요. 비가 그치니 그야말로 찜통더위 입니다. 폭염경보는 이젠 뭐 당연한듯한 날씨이자, 한 낮의 강한 자외선은 가급적 피하는게 피부건강에도 좋고, 무엇보다 열사병 같은 무더위로 인한 피해도 예방이 필요하죠. 집에서든 사무실에서든 사용하기 좋은 선풍기를 추천드리니 필요하신 분들은 가격 디자인 상세스펙 정보들을 꼼꼼히 확인하신후에 구매하시기 바랍니다. 특히나, 올여름은 장마기간이 거의 2달가량 지속되었던지라, 집안 곳곳에 환기를 제때 시키지 못해 내부의 퀘퀘한 냄새가 날 확률도 높아졌습니다. 장마가 끝난 만큼, 실내 공간 창문등을 활짝 열어 환기를 시키고, 부족한 부분은 선풍기를 틀어서 내부공.. 2020. 8. 17.
고단백질음식 : 단백질 함량이 높은 식품 고단백질음식 : 단백질 함량이 높은 식품 단백질이 많은 음식을 먹으면 근육 형성, 체중 감소, 식사 후 포만감 등 많은 이점이 있습니다. 많은 단백질을 섭취하는 것이 유익 할 수 있지만 균형 잡힌 식단을 섭취하는 것은 건강을 유지하는 데 필수적인 부분입니다. 단백질이 풍부한 식단을 섭취하면 과식을 피할 수 있기 때문에 체중 감량에 도움이 될 수 있습니다. 고단백 식단은 운동과 함께 사용할 때 마른 근육을 만드는 데 도움이 될 수 있습니다. 마른 근육은 하루 종일 더 많은 칼로리 를 태우는 데 도움이되며 체중 감소에도 도움이됩니다. 다음은 체중 감량을 위해 섭취 할 수있는 최고의 고단백 식품입니다. 체중 감량을위한 고단백 식품 체중 감량을위한 고단백 식품은 다음과 같습니다. 1. 검은 콩 검은 콩은 종종 .. 2020. 8. 17.

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