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고단백질음식 7가지 : 근육을 보존하면서 체중감량에 도움 단백질은 살아있는 세포에서 발견되는 큰 분자입니다. 단백질은 근육 조직, 뼈, 혈액, 심지어 호르몬과 같은 인체 조직을 구성하는 빌딩 블록과 같습니다. 단백질은 효소, 항체 역할을 하며 체액 균형을 유지하는 데 도움이 됩니다. 식단에 단백질이 포함되어야 하는 이유 우리 몸은 단백질의 구성 요소인 특정 아미노산을 만들 수 있지만 필수 아미노산이라고 하는 다른 아미노산은 음식을 통해서만 얻을 수 있습니다. 우리 몸은 끊임없이 조직을 뒤집기 때문에 기존의 분해된 단백질을 대체하기 위해 새로운 단백질이 필요합니다. 세포 성장, 수리 및 유지에는 모두 단백질이 필요합니다. 단백질 함유 식품을 섭취하면 피부 조직과 같은 오래된 조직을 새로운 단백질로 만들어진 새로운 조직으로 대체하는 데 지속적으로 사용될 것입니다... 2022. 3. 28.
목아플때 목에좋은차 7가지 추천 : 2022년 3월자 의사들도 목이 아플 때 따뜻한 음료를 마실 것을 권장합니다. 특히 기분이 좋지 않을 때 좋은 따뜻한 음료만큼 마음을 진정시키는 것은 없습니다. 인후염은 정말 고통스럽고 불편할 수 있습니다. 어떤 경우에는 음식을 삼킬 때 통증을 경험할 수도 있습니다. 따라서 질문은 다음과 같습니다. 차가 인후통에 정말 효과적입니까? 간단한 차 한잔으로 그러한 문제를 해결할 수 있습니까? 그렇다면 인후염 치료에 효과적인 차에는 어떤 것이 있습니까? 이번 포스팅에서는 이러한 질문에 대해 자세히 설명합니다. 차가 인후통에 도움이 되는 이유 차는 종종 인후통 치료를 위한 가정 요법으로 사용되며 많은 사람들이 개인적인 경험을 바탕으로 실제로 효과가 있다는 데 동의할 것입니다. 그러나 "차가 인후통의 통증을 감소시킨다"는 과학적 연.. 2022. 3. 27.
소상공인 코로나 대출 만기연장 및 원리금 상환유예 뉴스 요약 정리 코로나로 인한 소상공인들의 피해가 참 오랜시간 이어지고 있다보니 모두가 힘든 시기를 버텨내고 있습니다. 이런 와중에 코로나 금융지원 형태로 소상공인들에게 대출을 만기연장 및 상환유예를 연장한다는 뉴스가 나왔습니다. 금융위원회에 따르면, 금융권 대출의 만기연장과 원리금 상환유예 조치의 6개월 추가연장에 맞춰서, 금년 중에 만기가 도래하는 소상공인 지원 프로그램 연장 추진을 한다는 소식입니다. 보도자료를 살펴보니, 총 36.4조원 규모의 소상공인 금융지원 프로그램을 마련하여 긴급자금이 필요한 소상공인을 적극 지원하고 있다고 합니다. (1차 16.4조원 규모) 시중은행 이차보전, 기은 초저금리 대출, 소진공 경영안정자금 등 (2차 10.0조원 규모) 시중은행 위탁보증, 집합제한·경영위기업종 특별보증 (3차 1.. 2022. 3. 25.
애플tv 4K 특징 요약 정리 애플tv 4K 는 HDR 및 Dolby Vision에서 4K 비디오를 재생할 수 있는 매끄러운 스트리밍 장치이며 높은 프레임 속도의 HDR을 지원하여 빠른 동작과 스포츠를 부드럽고 선명하게 보이게 합니다. 개선된 Siri 리모컨은 사용하기 쉽고, 다중 사용자 지원 및 TV의 색상 균형을 자동으로 조정하는 기능과 같은 작지만 편리한 기능이 많이 있습니다. 비싸다는 것은 부정할 수 없지만, 스마트 홈 허브를 두 배로 늘리고 영화와 TV 프로그램을 시청하는 방법 이상입니다. 긍정 높은 프레임 속도 HDR 지원 재설계된 Siri 리모컨 쓰레드 스마트 홈 기술 내장 부정 비싼 가격 Android에서는 작동하지 않습니다. 애플tv 4K 는 Netflix, Amazon Prime, Disney Plus 및 Apple.. 2022. 3. 25.

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