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건조피부관리법 : 건조 피부 개선을 위한 예방법 건조한 피부는 가려움증과 피부 문제를 일으킬 수 있다는 것을 알고 계십니까? 건조한 시즌이 돌아왔습니다. 보통은 가을, 겨울, 봄 까지가 건조한 시즌이기도 하죠. 건조한 피부는 놓아두면 주름, 처짐 등 눈에 띄는 피부 트러블의 원인이 되어 버리는 경우가 있습니다. 증상이 심한 경우에는 꼭 피부과를 가셔서 상담해 보시기 바랍니다. 건조한 피부란? 1) 장벽 기능이 떨어지면 피부가 건조 열심히 스킨케어하거나 가습기를 사용해도 좀처럼 좋아지지 않는 건조 피부. 건조한 피부는 "장벽 기능"이라고하는 피부의 수분 유지 기능이 저하된 상태입니다. 정상적인 피부에서는, 피부의 제일 표면에 있는 "표피층" 중에서도, 가장 얕은 부분의 "각질층"에, 피지·천연 보습 인자(NMF)·각질 세포간 지질(세라미드 등)이 밸런스.. 2022. 10. 7.
가습기종류 4가지 : 장단점 및 가열식가습기 추천 공기가 건조한 계절이 되면, 가습기는 빠뜨릴 수 없다고 하는 분도 많을 겁니다. 방이나 거실에 두는 것 같은 대용량 가습기 부터, 탁상용가습기까지 선택의 폭이 넓습니다. 가습기의 종류는 4가지 타입이 있고, 가습 방식이나, 구입 비용, 위생 관련 특징 등이 다릅니다. 각각의 특징이나 올바른 선택 방법을, 이야기 합니다. 가습기 선택에 고민이면 꼭 참고하십시오. 가습기 선택을 위한 기초지식 가습기라고 해도 종류는 다양합니다. 가격도 몇 만원에서 수십만 원까지 폭넓게, 가격차가 있는 만큼 무엇이 다른지 의문으로 생각하는 소리도 들려 옵니다. 가습기를 선택할 때는 가습 방식별 특징을 파악하는 것이 중요합니다. 물론, 방의 넓이에 맞는 가습량을 선택하는 것도 잊지 말아야 합니다. 가습 방식은 주로 4가지 타입 .. 2022. 10. 6.
돈버는법 3가지 : 월수입 100만원도 가능한 부업들 돈버는법에는 여러 가지가 있습니다. 연령이나 라이프 스타일, 자신의 성격 등에 의해서 돈을 벌 수 있는 방법은 다릅니다만, 방법을 많이 알고 있으면 그 중에서 자신에게 맞는 방법을 선택해 실행할 수 있습니다. 이번 글에서는 돈버는법을 상황별로 소개합니다. 재택으로 집에 있으면서 할 수 있는 것, 부업에 딱 맞는 주식이나 다수의 방법을 소개하므로, 자신에게 맞는 방법을 찾아서 할 수 있는 것으로 시작해 보세요. 부업으로 접근하던 전업으로 하든 진짜 핵심은 실천하는 것입니다. 수많은 아이템들이 있어도 그저 눈으로(눈팅)만 쓰윽 보고선 아~ 이런 것들도 있구나 하면서 끝내면, 지금의 내 삶도 변화가 없고 경제적 여유는 두말할것도 없이 늘 제자리걸음 일겁니다. 내 능력과 취향을 고려하여 맞는 방법을 선택하여 부.. 2022. 10. 5.
항산화 비타민 : 비타민 A C E를 포함한 음식 항산화는 몸의 산화를 막는 작용을 말합니다. 사람에게 산화는 노화를 의미합니다. 따라서 항산화는 노화 방지로 이어질 것으로 생각됩니다. 따라서 항산화 작용이 있는 식품의 섭취를 함으로써 아름다움을 유지할 수 있고, 건강에 좋은 효과를 얻을 수 있을 것으로 기대할 수 있습니다. 활성 산소의 작용을 억제하는 작용을 가진 비타민. 비타민 A, 비타민 C, 비타민 E 등. 활성산소는 동맥경화를 일으키기 쉽게 하는 과산화지질을 만들어내거나 암·노화·면역기능의 저하 등을 일으킵니다. 인간의 신체는 본래, 효소에 의해 활성 산소를 억제하는 기능이 갖추어져 있습니다만, 연령을 거듭하는 것과 동시에 체내에서 만들어지는 효소의 양은 감소해 갑니다. 항산화 비타민은 효소에 의해 처리할 수 없는 활성 산소의 작용을 억제하는 .. 2022. 10. 4.

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