본문 바로가기

분류 전체보기4075

인터넷부업 : 누구나 할 수 있는 재택부업의 관건은 꾸준함 인터넷부업으로 가장 많이 알려진게 블로그를 통한 수익창출 활동이 될거다. 부업에 대한 아이템들은 워낙에 방대하게 있다지만 사실상 회사 퇴근 이후에 집에서 재택부업 형태로 자투리 시간을 투자하여 수익활동을 할 수 있는 부업아이템으로는 가장 대표적인게 블로그 플랫폼을 활용한 수익활동이다. 티스토리블로그를 운영하는 대다수가 구글 애드센스 수익을 얻고 있을거다. 수익의 많고 적음도 누군가에게는 중요한 선택적 요소가 되겠지만, 꽤 오랜시간 블로그를 운영해오면서 느낀점은, 꾸준함이 필요하다는 것이다. 일단 '부업'이라는게 본업이 아니다 보니, 회사 퇴근 하고서 집에서 저녁시간에 나의 휴식시간을 쪼개서 투자하는 행위인데, 그래서 부업을 하면서 단기간에 고소득을 창출하는것은 쉽지도 않거니와, 그런 요행을 바래서는 오래.. 2023. 10. 16.
오메가 3 추천 : 일일 섭취량 복용량 지침, 보충제 추천 3선 오메가-3 지방산은 건강상 이점이 많습니다. 이를 수확하는 가장 좋은 방법은 일주일에 적어도 두 번은 지방이 많은 생선을 섭취하는 것이지만, 지방이 많은 생선을 자주 먹지 않는다면 보충제 섭취를 고려해 보는 것이 좋습니다. 보충제에 에이코사펜타엔산(EPA)과 도코사헥사엔산(DHA)이 충분히 함유되어 있는지 확인하는 것이 중요합니다. 이는 오메가-3 지방의 가장 유용한 유형이며 지방이 많은 생선과 조류에서 발견됩니다. 아마씨, 호두 등 씨앗과 견과류에서도 오메가-3를 섭취할 수 있습니다. 이러한 식품에는 알파 리놀렌산(ALA)이 포함되어 있으며, 그 중 일부는 체내에서 EPA 및 DHA로 전환될 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 최적의 건강을 위해 필요한 오메가-3의 섭취량을 검토합니다. ※ 추천 상품 목록.. 2023. 10. 14.
책읽기 : 독서를 해야 하는 과학적인 이유 8가지 시대가 변화되면서 우리 모두는 디지털 다운로드의 편리함과 가벼운 무게를 추구하지만, 좋은 구식 책의 즐거움을 누릴 수는 없습니다. 건강한 습관에 관해 이야기할 때 목록에 독서 책을 추가하는 것이 좋습니다. 실제 책을 읽어야 하는 8가지 이점들은 다음과 같습니다. 독서의 이점 1. 지능이 증가합니다. 더 많이 읽을수록 더 많은 것을 알게 될 것입니다. 더 많이 배울수록 더 많은 곳을 가게 될 것입니다. 좋은 책에 빠져들면 아주 어린 나이부터 지식의 세계가 열립니다. 독서(특히 동화책 읽기)를 통해 어휘에 노출되면 읽기 테스트에서 더 높은 점수를 받을 뿐만 아니라 어린이의 일반 지능 테스트에서도 더 높은 점수를 얻습니다. 또한 조기 읽기 능력이 향상되면 나중에 인생의 지능도 높아질 수 있습니다. 2. 두뇌 .. 2023. 10. 13.
포스파티딜세린 음식 : 효능, 영양제 추천 순위 3선 흔히 PS로 약칭되는 포스파티딜세린 은 우리 몸에서 발견되는 필수 인지질입니다. 이는 다양한 생물학적 기능, 주로 세포 구조 및 기능에서 중요한 역할을 합니다. 하지만 이 필수 화합물을 식단에서도 얻을 수 있다는 사실을 알고 계셨나요? 이번 포스팅에서는 포스파티딜세린의 최고 식품 공급원과 이를 매일 식사에 포함시켜 효능을 얻을 수 있는 방법을 살펴보겠습니다. ※ 추천 상품 목록은 쿠팡에서 구할 수 있는 제품만 고려하고 순위는 고객 리뷰, 랭킹순 및 키워드와 같은 요소를 기반으로 합니다. 콘텐츠의 링크를 통해 구매하면 제휴 수수료를 받을 수 있습니다. 제품의 가격 상세정보 및 고객리뷰 등이 궁금하신 분들은, 상세페이지에서 전부 확인 가능하니 링크를 한번 참고해주셔도 좋습니다. 포스파티딜세린 소개 포스파티딜.. 2023. 10. 12.

티스토리툴바