자기계발542 언제 어디서든 디지털노마드의 삶을 원한다면 추천도서가 되겠다 디지털 노마드 : 직장 없이 자유롭게 돈 버는 사람들 제휴마케팅을 넘어, 디지털노마드의 삶을 영위하고 싶은 이들에게는 길라잡이가 되어줄 책이 아닐까 싶다. 디지털 노마드http://yimay.kr/t499kd03cg 플랫폼 비즈니스를 장악한 빅데이터 인재들 ‘디지털 노마드’ 노트북 한 대만 있으면 내가 일하고 싶을 때, 일하고 싶은 만큼 일하는미래형 직업으로 언제 어디서든 돈을 벌고, 많이 벌고, 빨리 벌고, 평생 벌 수 있다!‘ 우리는 왜, 무엇을 위해 일하는 걸까? ’‘갑갑한 사무실을 벗어나 내가 원하는 공간에서 일할 수는 없을까?’ 제휴마케터라면, 텐핑 마케터라면 네이버 돈의언어 카페를 알고 있을것이다. 어쩌면, 이미 카페에 가입되어 활동하고 있을수도 있겠는데, 카페 매니저인 파크님께서 이번에 도서.. 2017. 9. 20. 혈당의 기복이 심하면 의욕이 나질 않는다. 혈당의 기복이 심하면 의욕이 나질 않는다. 의욕을 내려면 뇌 속의 포도당이 중요하다고 이전 글에서도 얘기했습니다. 2017/09/11 - [자기계발 이야기] - 의욕이 나지 않는 원인 만성 스트레스2017/09/08 - [자기계발 이야기] - 의욕이 나지 않는 원인과 동기 스위치를 유지하는 방법 이 때의 포인트는 뇌 속의 포도당의 양을 가능한 일정하게 유지하는 것입니다.그리고 뇌 속의 포도당과 크게 관계하는 것이 혈액 속의 포도당의 양, 즉 혈당입니다. 포도당은 혈액에서 뇌로 운반되기 때문입니다. 혈당이 낮아지면 뇌에 운반되는 포도당도 갈수록 의지가 일어나지 않습니다. 왜 배고픈데 의욕이 생기지 않는지? 우리 몸은 혈당이 내려 가면 배가 고파지고, 혈당이 높아지면 배부르다고 느낄 수 있습니다.식사 전 혈.. 2017. 9. 12. 의욕이 나지 않는 원인 만성 스트레스 의욕이 나지 않는 원인 만성 스트레스 원래 동기라는 것은 '하고 싶다!' 라는 느낌입니다.그리고 감정의 컨트롤에 포도당이 사용되는 것입니다. 동기라는 감정 창출에도 포도당이 필요하다라는 것입니다. 만성 스트레스를 안고 있으면 그냥 의욕이 나지 않는것을 알 수 있습니까? 예를 들어, 회사의 상사로부터 "야, 그 보고서 내일까지 해 둬라!"라고 했다고합시다.마음 속으로는 '아, 그 상사, 정말 화가 난다. 왜, 항상 나에게 하라는거야"라고 분노가 나옵니다.그러나 그 분노를 상사로 바뀌게 할수는 없겠지요. 분노의 감정을 제어하고 억제하지 않으면 해고되어 버릴테니까.그래서 우리의 뇌는 포도당을 사용하여 분노의 감정을 컨트롤하는 것입니다. 만성적으로 스트레스가 만성으로 분노 등의 부정적 감정을 컨트롤 할 수 있습.. 2017. 9. 11. 의욕이 나지 않는 원인과 동기 스위치를 유지하는 방법 의욕이 나지 않는 원인과 동기 스위치를 유지하는 방법 "의욕이 나지 않는 원인은 무엇 일까?」라든가 「의욕을 내는 방법을 알고 싶어요"라고 생각하지 않습니까? 이 포스팅에서는 내 경험을 바탕으로 "의지가 나오지 않는 원인"을 7가지 자주 묻는 순서로 설명합니다. 또한 이와 아울러 의욕을 내는 방법에 대해서도 설명했습니다. 꼭 끝까지 읽어 보시기 바랍니다. 또한 의욕은 영어로 동기부여(motivation)입니다. 단, 동기라고 하면, 일반적으로 심리학의 용어를 가리키는 경우가 많습니다. 1. 의지가 나오지 않는 원인 : 몸의 피로 프랑스 철학자 데카르트는 마음과 몸은 독립적 있다고 생각했습니다. 그러나 이것은 거짓말이라는 것이 심리학의 연구로 알고 있습니다. 당신도 실제 체험에서 염려되는 것입니다. 몸이 .. 2017. 9. 8. 이전 1 ··· 57 58 59 60 61 62 63 ··· 136 다음
