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일상다반사2260

처음 가졌던 마음 초심을 유지하는 방법(feat.골목식당) 처음 가졌던 마음 초심을 유지하는 방법(feat.골목식당) 어제 방송된 골목식당 거제도편을 보니 그야말로 총체적난국 이더군요. 제작진이 긴급점검하는 모습과 환골탈태하는 모습의 과정들을 방송에서 보여주었지만 이미 많은 고객들의 부정적인 여론을 되돌리가 쉽지많은 않아 보였습니다. 백종원 솔루션을 받았던 만큼, 처음의 무엇이든 감사한 마음으로 최선을 다하는 모습들을, 보여주었던 초심을 꾸준히 유지하였더라면 여전히 손님들로부터 좋은 반응을 얻었을텐데, 돈 욕심을 먼저 앞세우게 되니, 초심은 무너지고 다시 원래의 모습으로 관성적으로 되돌아 간것 같더군요. 초보자라면 초심을 유지하는 것이 중요한 이유에 대해서 언급해봅니다. 1) 계속 발전하는 데 도움이됩니다. 항상 열려있고 호기심이 많고 개선할 방법을 찾고 있다면.. 2020. 1. 2.
다이어트과일 파인애플의 체중감량의 이점(파인애플효능) 다이어트과일 파인애플의 체중감량의 이점(파인애플효능) 파인애플은 매우 친숙한 과일입니다. 파인애플에는 높은 수준의 유기산이 포함되어 있습니다. 이것은 풍부한 망간, 비타민 C 및 비타민 B1 공급원입니다. 많은 사람들이 파인애플이 뜨겁다고 생각하지만 실제로 파인애플은 평균이며 비타민 C, 펙틴 섬유 등이 많이 함유되어있어 피부를 식히고 아름답게합니다. 따라서 파인애플은 음식뿐만 아니라 여성에게도 자연스럽고 안전한 미용 성분입니다. 파인애플 체중감량의 이점 파인애플은 인기있는 음식이며 인기있는 과일이기도합니다. 그러나 많은 사람들은 단맛이 체중 증가를 일으킬 수 있다고 두려워하기 때문에 감히 먹지 않습니다. 그러나 파인애플은 지방을 만들뿐만 아니라 체중 감량을 지원하기 때문에 매일 메뉴에 파인애플을 추가하.. 2020. 1. 1.
루테인 또는 지아잔틴은 눈건강에 좋을까? 루테인 또는 지아잔틴은 눈건강에 좋을까? 루테인과 지아잔틴은 두 가지 주요 카테노이드이며 항산화제입니다. 카테노이드는 많은 과일과 채소에서 밝은 빨강, 노랑, 오렌지 색상을 담당하는 식물성 안료입니다. 서양 식단에서 가장 많이 연구되고 가장 많이 연구된 것은 알파-카로틴, 베타-카로틴, 베타-크립토크산틴, 루테인, 지아잔틴 및 리코펜입니다. 자연적으로 루테인과 지아잔틴은 과도한 빛 에너지를 흡수하여 너무 많은 햇빛, 특히 청색광이라고 불리는 고 에너지 광선으로 인한 식물의 손상을 방지합니다. 뉴트리원라이프 루테인 지아잔틴 164EX 100캡슐 루테인 루테인은 눈의 황반과 망막에서 색소로 작용하는 카로티노이드 비타민으로 알려져 있습니다. 비타민 D를 '햇빛 비타민'이라고 생각하면 루테인을 '비전 비타민'이.. 2019. 12. 31.
아스타잔틴(Astaxanthin) 사용 및 효과 아스타잔틴(Astaxanthin) 사용 및 효과 1) 개요 아스타잔틴은 카로티노이드라고하는 화학 물질 그룹에 속하는 붉은 안료입니다. 특정 조류에서 자연적으로 발생하며 연어, 송어, 랍스터, 새우 및 기타 해산물에서 분홍색 또는 붉은 색을 유발합니다. 아스타잔틴은 알츠하이머 병, 파킨슨 병, 뇌졸중, 고 콜레스테롤, 간 질환, 연령관련 황반변성(연령관련 시력상실) 및 암 예방을 위해 경구 복용합니다. 또한 심장병, 뇌졸중 및 당뇨병의 위험을 증가시키는 조건 그룹인 대사 증후군에도 사용됩니다. 또한 운동 성능 향상, 운동 후 근육 손상 감소 및 운동 후 근육 통증 감소에 사용됩니다. 또한 아스타잔틴은 햇볕 예방, 수면 개선, 수근관 증후군, 소화 불량, 남성 불임, 폐경기 증상 및 류마티스 관절염을 위해 .. 2019. 12. 31.

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