본문 바로가기

일상다반사2379

칼슘영양제 : 칼슘효능 및 부작용(ft.일일 권장량) 칼슘영양제 : 칼슘효능 및 부작용(ft.일일 권장량) 칼슘은 뼈 건강에 중요합니다. 얼마나 필요한지, 어떻게 얻을 수 있는지 확인하세요. 칼슘은 평생 뼈 건강에 중요합니다. 식단이 칼슘을 섭취하는 가장 좋은 방법이지만 식단이 부족할 경우 칼슘 보충제가 옵션이 될 수 있습니다. 칼슘 보충제를 고려하기 전에 필요한 칼슘의 양, 칼슘 보충제의 장단점, 어떤 유형의 보충제를 선택해야하는지 이해해야합니다. 칼슘의 이점 우리 몸은 튼튼한 뼈를 만들고 유지하기 위해 칼슘이 필요합니다. 심장, 근육 및 신경도 제대로 기능하려면 칼슘이 필요합니다. 일부 연구에 따르면 칼슘은 비타민 D와 함께 뼈 건강 이상의 이점을 가질 수 있습니다. 암, 당뇨병 및 고혈압으로부터 보호 할 수 있습니다. 그러나 그러한 건강상의 이점에 대.. 2020. 12. 4.
12월 국내여행 가볼만한곳 겨울국내여행지 강원도 호텔 숙소 12월 국내여행 가볼만한곳 겨울국내여행지 강원도 호텔 숙소 2020년 한 해가 슬슬 저물어갑니다. 12월은 누구에게나 남다른 의미로 다가오지 않을까 싶습니다. 각자 한 해의 삶을 되돌아보는 시간이기도 할테고, 또 다가오는 2021년 새해의 다짐이나 계획 목표들을 고민하고 있을지도 모르죠. 이렇듯, 참 치열한 한해를 살아온 스스로에게 위로와 격려를 해보는것도 좋을겁니다. 약간은 쉼이 필요하다면, 겨울여행을 한 번 다녀오는것도 좋지요. 강원도 겨울바다는 어떨까요? 겨울국내여행지로 가볼만한곳도 참 많긴하지만, 겨울바다가 주는 매력 또한 크죠. 겨울바다 구경도 하시고, 멋진 숙소에서 피로도 풀어보시기 바랍니다. 가족 또는 연인이 함께 가도 좋을 강원도 호텔 숙소를 공유드리니, 상세페이지에서 고객리뷰 및 가격등도.. 2020. 12. 3.
국민건강보험료조정 : 지역보험료 조정(ft.소득금액감소) 국민건강보험료조정 : 지역보험료 조정(ft.소득금액감소) "지역가입자는 객관적 자료에 의한 소득, 재산, 생활수준 및 경제활동참가율 등을 종합적으로 반영하고 있습니다. 따라서 부과·고지된 보험료는 정당한 것이지만 소득발생 시점 또는 재산 취득시점과 보험료 부과에 반영되는 시점과는약 6개월∼1년의 시차가 발생되므로 폐업, 재산매각 등으로 인한 소득 또는 재산의 변동사실을 가입자로부터 확인하여 보험료를 조정하는 것입니다. 다만, 폐업(해촉) 후 다시 개업(재취업)한 경우에는 조정신청 대상이 아닙니다." 건강보험이 지역가입자로 분류가 되면 일반 직장생활 하면서 내던 보험료에 비해 좀더 비싼 비용을 내게 되는 경향이 있습니다. 심리적으로는 꽤나 충격이 큰데요, 아뭏든 이렇게 지역가입자로 분류가 된 국민건강보험료.. 2020. 12. 2.
노후 가전제품으로 인한 주택 화재 위험 노후 가전제품으로 인한 주택 화재 위험뉴스를 보다하니 노후된 김치냉장고 화재 우려로 인한 리콜 소식이 있더군요. 노후된 가전제품은 항상 화재의 위험이 도사리고 있다보니, 항상 각별한 주의가 필요합니다. 때로는 안전을 위해, 적정시기에 최신제품으로 교체를 하는것도 한 방법이지 않을까 합니다. 하여, 노후 가전제품으로 인한 주택 화재의 위험성 및 화재 방지를위한 팁에 대해 공유합니다. 이미 알고 계시 겠지만 매년 수천 건의 가정 화재가 주방 가전에서 시작됩니다. 여러분이 모를 수도있는 것은 이러한 화재의 대부분이 가전 제품의 배선이나 전자 부품이 아니라 사람의 실수로 인해 발생한다는 것입니다. 사람의 실수없이 가장 많은 화재를 일으키는 원인이되는 가전 제품의 종류와 집을 안전하게 지키기위한 몇 가지 요령에 .. 2020. 12. 2.

티스토리툴바