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일상다반사2055

시골 전원주택 전원생활 5개월차 : 전원속의내집인듯 아닌듯 시골 전원주택 전원생활 5개월차 : 전원속의내집인듯 아닌듯 어느새 시골 전원생활을 한지 5개월이 되었다. 시간 참 빨리도 지나간다. 이사온지 엊그제 같았는데, 금새 계절은 겨울을 지나 봄이 왔다. 5개월동안 전원주택에서 산다는것에 흥분했고, 전원생활에 대한 로망이 있었기에 그런 생활을 할 수 있겠다 하는 상상으로도 즐거운 시간이었다. 전원생활 5개월차로 경험한 것들은, 먼저 시골에 전원주택을 무턱대고 짓는것 보다는 여건이 된다면 먼저 간접경험을 해보는것을 추천한다. 이전의 관련 글에서도 이야기 했지만, 전원주택을 예쁘게 지어서 잡지에서 TV에서 멋지게 그려진 전원생활을 꿈꾸는것은 애시당초 현실과 이상과의 거리가 너무 크기 때문이다. 천천히 준비해서 시골로 귀촌하거나, 진짜 많은 고민과 시간과 노력을 들여.. 2020. 3. 27.
전원생활 봄꽃구경 봄꽃 꽃피는시기 전원생활 봄꽃구경 봄꽃 꽃피는시기한 낮의 날씨가 너무 따뜻해서 햇볕도 좀 쬐면서, 또 화분에 심어져 있던 봄꽃들도 살펴보면서 그야말로 커피 한잔과 음악과 함께 여유로운 시골 전원생활을 만끽중입니다. 신선놀음이 따로 없는듯 싶습니다. ^^ 기온이 점점 오르다 보니, 이제 봄꽃들이 여기저기서 신호를 보내옵니다. 화분속에서도 마당에서도 텃밭에서도 여기저기 봄의 기운이 만끽하네요. 위치에 따라 봄꽃 꽃피는시기는 조금씩 차이가 있지만, 같은 지역에서 조차도 도심지냐 시골이냐에 따라서 기온차가 나다보니, 확실히 봄꽃구경하는 시기가 차이는 생기더군요. 소철나무, 할미꽃, 다육이, 배추, 상추씨, 라일락 꽃 등 봄이다 싶은 징후들이 여기저기서 보입니다. ㅎㅎ 칸나 홍초과(Canna generalis) 뿌리 구매(빨강,.. 2020. 3. 24.
운동과건강 : 운동을 습관화하는 방법 운동과건강 : 운동을 습관화하는 방법 운동은 단순히 체중을 줄이는 것이 아니라, 생활 습관병의 예방 등 신체에 다양한 혜택을 제공하는 것입니다. 이번에는 운동 습관을위한 간단하고 효과적인 방법을 소개합니다. 운동을 시작하는 것은 비교적 쉽게 해결할 수 있습니다. 운동 부족을 통감했을 때, 건강한 생활을 보내고 싶은 때, 다이어트를 시작하고 싶을 때 등 몸을 움직이는 계기는 사람마다 다르지요. 단지 시작했지만 계속 유지해 가는 것이 어렵다고 느끼는 사람이 많지 않을까요? 그런 운동 습관을 잘 정착시키기위한 4 가지 방법을 소개합니다. 1. 숫자로 "눈에 보이는 결과"를 만든다 운동을 시작하는 계기는 사람마다 다릅니다 만, 계속해야만 효과가 나타나는 것. 계속하는 요령으로 먼저들 수 있는 것이, 「숫자」를 .. 2020. 3. 23.
이른 봄철 건강에 도움되는 쑥효능 및 민들레효능 이른 봄철 건강에 도움되는 쑥효능 및 민들레효능시골 전원생활의 묘미는 주변 환경속에서 다양한 나물이나 허브 재료들을 채취할 수 있다는 거죠. 오늘은 쑥과 민들레를 채취하였는데, 이른 봄철 땅의 기운을 머금고 있는 쑥과 민들레를 보니 괜히 건강이 좋아지는 기분입니다. ㅎㅎ 쑥(Korean wormwood)은 어린 순은 식용으로 섭취하며 다 자란한 것은 약용으로 사용합니다. 전국 어디서나 양지바른 곳에서 무리지어 잘 자라는 편입니다. 특히나 동서양을 막론하고 오래전부터 식용과 약용으로 두루 사용되어져 왔습니다. 시골에서는 아직도 쑥을 태워 쑥향으로 모기와 벌레를 퇴치하는데도 사용하죠. 지금 3월부터 4월정도에 자라는 쑥은 주로 식용으로 많이 사용됩니다. 많이 알려진 쑥효능은 아래와 같습니다. 1) 피가 맑아.. 2020. 3. 22.