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일상다반사2014

옥수수효능 및 건강상의 이점과 그 부작용 옥수수의 대부분의 영양소는 씨앗이나 알맹이에서 나옵니다. 이 알맹이는 색깔이 흰색에서 밝은 노란색과 주황색 까지 다양하며, 세계 어느 지역에서 재배되는지에 따라 다릅니다. 옥수수의 가장 많이 사용되는 변종중 하나는 단 옥수수입니다. 이 옥수수 곡물은 다양한 요리에 사용되며 다양한 방법으로 조리 할 수 ​​있습니다. 그들은 신체에 유익한 영양소로 가득 차 있습니다. 옥수수는 미네랄과 기타 영양소가 너무 많기 때문에 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 옥수수의 섬유질 함량이 대변을 차지하고 정기적으로 체외로 이동하므로 치질을 예방하는 데 사용할 수 있습니다. 옥수수는 성장을 촉진하는 데 사용되며 체중 증가에도 도움이됩니다. 다른 식품 공급원에서 종종 찾기 힘든 셀레늄을 포함하여 신체에 필요한 모든 미네랄이 .. 2021. 7. 2.
여름 간식 블루베리 효능 건강상의 이점 신선한 블루베리는 인기 있는 대표적인 여름 간식입니다. 달콤한 맛이 있으며 즙이 많고 영양가가 있습니다. 블루베리는 갓 따서 먹거나 다양한 요리법에 넣을 수 있습니다. 또한 냉동으로 구입할 수 있습니다. 블루베리는 심장 질환과 암을 예방하는 것으로 나타났으며 또한 뼈의 강도, 정신 건강 및 건강한 혈압을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 블루베리에 대한 빠른 사실 블루베리에는 안토시아닌이라는 식물 화합물이 포함되어 있습니다. 이것은 블루베리에 파란색과 많은 건강상의 이점을 제공합니다. 블루베리는 심장 건강, 뼈 강도, 피부 건강, 혈압, 당뇨병 관리, 암 예방 및 정신 건강에 도움이 될 수 있습니다. 블루베리 한 컵은 1인당 비타민 C 일일 권장량의 24%를 제공합니다. 블루베리를 사용하여 와플, 팬.. 2021. 7. 1.
모기 퇴치 식물 15가지 : 모기가 싫어하는 식물 상업용 살충제의 화학 물질은 귀하와 귀하의 가족에게 해로울 수 있습니다. 이러한 스프레이는 공기 중에 쉽게 들어가기 때문에 환경에도 해 롭습니다. 보다 자연스러운 대안을 위해 집 안팎에 모기를 퇴치하는 식물을 몇 개 추가해 볼 수 있습니다. 라벤더와 민트와 같이 아래에 나열된 일부 식물은 우리에게는 부드러운 향기를 발산하지만 모기에게는 혐오감을줍니다. 이번 시즌에 물림을 피할 수있는 자연스러운 방법을 찾고 싶다면 이 피를 빨아 먹는 동물을 피할 수 있도록 모기를 퇴치하는 식물 15 가지를 살펴보세요. 이 식물들은 모기를 막으려는 부위에 가장 가깝게 배치 할 때 가장 잘 작동합니다. 명심해야 할 영역에는 창문, 문, 통로, 좌석 공간 및 식사 공간이 있습니다. 일부 식물은 잎을 피부에 직접 문지르면 더 잘.. 2021. 6. 30.
노후주택 안팔리는집 다 이유가 있다(ft.집빨리파는법) 방금 전 시외로 볼일이 있어 다녀오는 길에, 필자의 거주지역에 매물로 나와 있던(부동산에서 광고로 수개월째 홍보하고 있는) 빌라 매물이 있는곳을 잠깐 거쳐 지나왔다. 집으로 복귀하는 도중에 잠깐 들렀다 가기에 가까운 위치라서 금새 다녀왔는데, 역시나 집안을 보지 않더라도 (사실상 어떤 노후 아파트, 빌라, 주택이든 올리모델링 공사를 해야하니), 도로 여건 및 주차여건 그리고 주거환경등을 살펴봤었다. 결론부터 얘기하자면, 매력이 없는 매물이라는 거다. 실제로 필자가 해당 빌라 매물에 관심을 가졌던건, 면적 대비 가격대가 나름 괜찮았던지라 관심은 있었지만, 아주 우선순위의 매물은 아니었던지라 지켜보고만 있었는데, 오늘 그 빌라매물 주변을 살펴본후로 관심을 접게 되었다. 결국엔 노후주택이라면 가격, 입지조건(.. 2021. 6. 29.