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일상다반사2056

햄프씨드(대마씨) 효능 부작용 및 영양성분표 햄프씨드는 단백질, 섬유질, 오메가-3와 오메가-6를 포함한 건강에 좋은 지방산이 풍부합니다. 항산화 효과 가 있으며 수많은 질병의 증상을 줄여 심장, 피부 및 관절의 건강을 개선할 수 있습니다. 햄프씨드(대마 씨앗)의 영양학적 이점 1. 심장 건강 대마씨는 심장 박동을 조절하는 데 도움이 되는 마그네슘 의 훌륭한 공급원 이며 관상 동맥 심장 질환 예방과 관련이 있습니다. 그들은 또한 한 연구에서 참가자의 콜레스테롤 수치 를 15% 감소시키고 혈압을 낮추는 작용을 할 수 있는 리놀레산을 함유 하고 있습니다. 2. 항염 속성 대마씨에 들어 있는 오메가-6 지방산 중 하나는 감마 리놀렌산 (GLA)으로, 이부프로펜 과 같은 약물과 유사한 항염 효과를 나타낼 수 있습니다. 한 연구에 따르면 GLA 보충 9개월.. 2022. 5. 2.
2022 근로장려금 신청방법 신청자격 지급일 정리 2022 근로장려금을 신청할 시기가 되었습니다. 2021년도 정기분 근로장려금 신청은 5월1일~5월31일까지 입니다. 근로장려금 제도는 일하면서 월급은 받고 있지만 소득이 적어서 생활이 어려운 근로자 또는 사업자 가구에 대해서 자격조건에 부합하면 산정된 근로장려금을 지급하여, 근로 장려 및 실질소득을 지원하는 근로연계형 소득지원 제도입니다. 근로장려금은 가구원 구성에 따라 지급액을 산정합니다. 2022 근로장려금 지급가능액 1. 단독가구 총소득기준금액 : 2,200만 원 미만 최대지급액 : 150만원 2. 홑벌이 가구 총소득기준금액 : 3,200만 원 미만 최대지급액 : 260만원 3. 맞벌이 가구 총소득기준금액 : 3,800만 원 미만 최대지급액 : 300만원 역시나 혼자 외벌이(단독, 홑벌이) 형태로.. 2022. 4. 29.
5월 종합소득세 신고방법 납부방법 신고기간 요약 정리 5월이 되면 항상 신경써야 할 부분이 바로 종합소득세 신고·납부 부분입니다. 개인사업자 종합소득세 신고가 있는 달이다 보니 챙겨야 할 것들이 많습니다. 종합소득세신고를 위해서 홈택스에서 본인의 신고유형과 매출액을 알려주는 안내문을 제공하는데 보통 4월 말이나 5월 초 즈음 되어야 안내문을 조회 및 출력이 가능하게 됩니다. 지금 빠르게 준비하는 세무서 같은곳은 기존 대행 고객들에게 벌써 관련 안내문을 통지하고 종합소득세 신고대행 사전예약접수를 받고 있습니다. 필자도 어제 관련 안내 메시지를 전달받고 올해도 대행업무 관련 사전예약 접수를 해둔 상태인데, 대행을 진행하게 되면 약간의 수수료를 지불할테지만 빠르고 정확하게 진행할 수 있는게 장점이기도 합니다. 암튼 과세기간에 종합소득금액이 있는 자는 다음해 5월.. 2022. 4. 28.
건강한 혈액순환 을 촉진하는 혈액순환에 좋은 음식 11가지 가장 기본적인 의미에서 장기와 혈관의 광대한 폐쇄 네트워크인 순환계 는 혈액을 몸 전체로 이동시킵니다. 이를 위해 조직과 세포에 산소, 영양소, 호르몬 및 면역 인자를 전달하는 역할을 합니다. 또한 폐기물(예: 이산화탄소)을 운반합니다. 이것은 우리 모두가 깊이 관심을 가져야 하는 시스템입니다. 일이 잘못되면 심각하고 생명을 위협하는 결과를 초래할 수 있습니다. 심장, 폐, 동맥, 정맥, 혈관을 포함하는 효율적인 순환 시스템이 없으면 우리 몸은 안정적인 환경을 유지하거나 질병과 싸울 수 없습니다. 다음은 주의해야 할 순환 불량의 몇 가지 일반적인 경고 신호입니다. 차가운 손이나 발 손이나 발이 마비되거나 "핀과 바늘" 느낌 다리, 발가락 및/또는 손가락의 파란색 발기 또는 유지의 어려움 더 느린 상처 치.. 2022. 4. 27.

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