기분이 우울할 때 마시면 좋은 허브차
기분이 우울하거나 의욕이 일어나지 않거나 건강이 별로 인 때가 있습니다. 그런 때는 무리하지 않고 마음과 몸에 좋은 자연의 허브를 사용하여 기분 전환합시다. 우울증과 기분이 우울할 때 추천 허브를 목적별로 소개합니다. 허브에는, 항우울 작용으로 기분을 밝게 높이는 일이 있는 것 외에, 슬픈 기분을 위로하고, 정신을 안정시키거나, 기분을 바꾸어 리프레쉬 하거나, 마음을 건강하게 하는 일이 있습니다. 우울증과 기분의 침체에 효과적인 허브차를 소개합니다. 1. 심신이 지치고 우울했을 때의 허브 블렌드 1-1. 라벤더 작용 : 항우울, 진정, 진경, 진통, 항균, 구풍 항우울 작용이 있고, 기분을 밝게 높이는 기능이 있습니다. 릴렉스 작용이 높고 마음을 진정시켜 불안과 긴장, 스트레스를 완화시켜 밤에는 잠을 쉽..
2022. 11. 8.
