2020/10/172 체중증가 및 식사 대체를 위해 단백질보충제 사용시 고려할 사항들 체중증가 및 식사 대체를 위해 단백질보충제 사용시 고려할 사항들 단백질이란 무엇이며 왜 중요합니까? 단백질은 신체에서 에너지로 사용하는 세 가지 다량 영양소 중 하나입니다. 이러한 다량 영양소에는 단백질, 탄수화물 및 지방이 포함됩니다. 과학적으로 단백질은 사슬처럼 서로 연결된 일련의 아미노산입니다. 이러한 아미노산을 함께 유지하는 연결을 펩티드 연결이라고합니다. 아미노산은 체내 질소의 주요 공급원입니다. 적절한 근육 성장과 회복을 위해서는 양의 질소 균형을 유지하는 것이 필수적입니다. 근육 형성 특성 외에도 단백질이 필요합니다. 혈액에서 균형 잡힌 PH 수준을 유지합니다.다이어트 나 베인 동안 근육 조직을 보존합니다.사용 가능한 탄수화물 이 없을 때 에너지 원으로 .적절한 호르몬 수치를 구축하고 유지합.. 2020. 10. 17. 독감 시즌에 알아야 할 독감예방주사부작용 8가지 독감 시즌에 알아야 할 독감예방주사부작용 8가지 독감 예방 주사를 맞는것이 몸이 아프지 않도록 보호하는 가장 좋은 방법이며 병원에 입원할 가능성을 크게 낮출 수 있습니다. 다음은 독감 예방 주사의 부작용, 걱정해야 할 때와 걱정하지 말아야 할 때, 부작용이 났을 때 기분이 좋아지는 방법입니다. 독감 백신의 부작용 ✔️ 팔이 아프다 주사를 맞은 후 팔이 아프거나 불편할 수 있지만 이것은 좋은 것입니다. 이것은 면역 체계가 백신에 반응하고 항체를 생성한다는 것을 의미합니다. 모든 사람이 부작용을 경험하는 것은 아닙니다. ✔️ 주사 부위의 발적, 통증 또는 부기 이것은 당신의 면역 체계가 백신에 적절히 반응하고 있다는 또 다른 좋은 신호입니다. 또한 무언가가 피부 장벽 (예 : 바늘)을 깰 때마다 신체가 이물.. 2020. 10. 17. 이전 1 다음
