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현대인 스트레스관리법 : 직장인을 위한 5가지 스트레스해소법 현대인 스트레스관리법 : 직장인을 위한 5가지 스트레스해소법 스트레스 수준이 높으면 현재 진행중인 작업에 집중하고 생산성을 저하시키는 것이 어려울뿐만 아니라, 면역 체계 약화에서 장기 및 심각한 심혈관 문제에 이르기까지 다양한 신체적 증상을 유발할 수 있습니다. 결과적으로 모든 전문가가 의식적으로 자신의 삶에 스트레스의 영향을 완화하고 기분을 향상시키고, 전반적인 기분을 좋게 할뿐만 아니라 최고의 업무 성과를 보장하고 궁극적으로 귀하의 수준을 높이는 조치를 취하는 것이 중요합니다. 5가지 간단한 스트레스 감소 팁을 공유하니 적용해보세요. 1. 시간을 설정하고 준수하십시오 전자 메일을 사용할 수있는 스마트폰, 심지어 무선 인터넷에 쉽게 액세스 할 수있는 태블릿에서 현대 비즈니스 세계를 지배하는 디지털 형태.. 2020. 2. 25.
코로나19 예방수칙 : 코로나 바이러스 질병(COVID-19) 조언 코로나19 예방수칙 : 코로나 바이러스 질병(COVID-19) 조언 최근 대구 경상도 지역에서의 코로나19 확진자가 무서울정도로 빠르게 확산되고 있습니다. 감염된 대부분의 사람들은 가벼운 질병을 겪고 회복되지만 기존 질병을 겪고 있는 다른 사람들에게는 더 심각할 수 있습니다. 아래 내용들을 참고하여 건강을 관리하고 주변 사람들을 보호하시기 바랍니다. 손을 자주 씻으십시오 알코올 성분으로 손을 문지르면서 손을 정기적으로 철저히 씻거나 비누와 물로 씻으십시오. 왜? 비누와 물로 손을 씻거나 알코올 성분으로 손을 문지르면 손에 묻은 바이러스가 죽습니다. 사회적 거리 유지 기침이나 재채기를하는 사람과의 거리는 1m 이상 유지하십시오. 왜? 기침이나 재채기를 할 때 코나 입에서 바이러스가 들어있을 수있는 작은 액.. 2020. 2. 25.
코로나19 영천시 현황 : 확진환자 12명으로 증가 코로나19 영천시 현황 : 확진환자 12명으로 증가 드디어 영천시의 코로나19 확진환자가 7명에서 12명으로 증가하였네요. 요즘 하루에도 몇 통씩 영천시, 군위군, 경산시청, 경북도에서 코로나19 관련 문자메시지를 아주그냥 폭탄 발송하고 있는 현황입니다. 특히나 영천시에서 발송하는 문자메시지 내용을 보노라면, 일처리의 답답함이 그대로 묻어나는것 같습니다. 영천시 코로나19 확진자 이동경로 부분에 대한 구체적인 내용이 좀 미흡하기도 하거니와, 정보의 속도전에서 너무 느립니다. 확진환자가 몇 명 되지 않았을때에 빠르게 당사자와의 면담을 통해, 이동경로 관련 세부정보를 충분히 얻을 수 있었을텐데, 정보수집 및 공유의 속도가 너무 느린것 같습니다. 시민들의 불만도 커지는 형국이네요. 조금전에 영천시청에서 보낸 .. 2020. 2. 24.
영천시 코로나19 발생현황 2.22. 9:00 기준 영천시 코로나19 발생현황 2.22. 9:00 기준 오늘 날짜 기준으로, 영천시 코로나19 발생현황을 보면 확진환자가 7명으로 늘어났다고 합니다. 그런데, 영천시청 홈페이지나 관련기관 웹사이트 및 블로그 등 어디에서도, 구체적인 확진환자들의 정보및 이동경로 정보가 빠르게 업데이트가 안되고 있는 형편입니다. 그나마 영천시 코로나19 발생현황 관련 정보를 확인할 수 있는 곳이 영천시청 블로그인데, 아래 링크를 참조하면 되겠습니다만, 내용 하단의 시민들 댓글을 보면, 빠르게 정보 업데이트가 안되고 있는 현 상황에 대한 불안감과 신뢰할 수 있는 정보제공을 원하는것을 알 수 있습니다. https://blog.naver.com/yeongcheonsi/221815268217 참고로, 이전 포스팅에서도 언급했지만, 영.. 2020. 2. 22.