귀울림 : 이명 증상 원인 및 치료 방법

이명이란 한쪽 또는 양쪽 귀에서 울리는 소리나 기타 소음을 경험할 때입니다. 이명이 있을 때 들리는 소음은 외부 소리에 의한 것이 아니며 일반적으로 다른 사람들이 들을 수 없습니다. 이명은 일반적인 문제입니다. 그것은 사람들의 약 15%에서 20%에 영향을 미치며, 특히 노인들에게 흔합니다.

 

귀울림 : 이명 (사진 : Pinterest)

이명은 일반적으로 연령 관련 청력 상실, 귀 부상 또는 순환계 문제와 같은 근본적인 상태로 인해 발생합니다. 많은 사람들의 경우 이명은 근본 원인을 치료하거나 소음을 줄이거나 은폐하여 이명을 덜 눈에 띄게 만드는 다른 치료법으로 개선됩니다.

 

 

 

 

귀울림 : 이명 증상

이명은 외부 소리가 없음에도 불구하고 귀에서 울리는 것으로 가장 자주 설명됩니다. 그러나 이명은 다음을 포함하여 귀에 다른 유형의 팬텀 소음을 유발할 수도 있습니다.

 

• 윙윙거림
• 쉿쉿
• 허밍

 

이명이 있는 대부분의 사람들은 주관적인 이명, 즉 자신만 들을 수 있는 이명을 가지고 있습니다. 이명의 소음은 낮은 포효에서 높은 비명까지 피치가 다양할 수 있으며 한쪽 귀 또는 양쪽 귀에서 들을 수 있습니다. 어떤 경우에는 소리가 너무 커서 집중하거나 외부 소리를 듣는 데 방해가 될 수 있습니다. 이명은 항상 존재할 수도 있고, 왔다가 사라질 수도 있습니다.

드문 경우지만, 이명은 종종 심장 박동에 맞춰 리드미컬한 맥박이나 쉿하는 소리로 발생할 수 있습니다. 이것을 박동성 이명이라고 합니다. 박동성 이명이 있으면 의사가 검사를 할 때 이명을 들을 수 있습니다(객관적 이명).

 

의사를 만나야 할 때

어떤 사람들은 이명에 대해 별로 신경 쓰지 않습니다. 다른 사람들에게 이명은 일상 생활을 방해합니다. 당신을 괴롭히는 이명이 있으면 의사에게 진찰을 받으십시오.

 

 

 

다음과 같은 경우 의사의 진찰을 받으십시오.

 

• 감기와 같은 상부 호흡기 감염 후 이명이 발생하고 일주일 이내에 이명이 개선되지 않습니다.

다음과 같은 경우 가능한 한 빨리 의사의 진찰을 받으십시오.

 

• 이명을 동반한 청력 상실이나 현기증이 있습니다.
• 이명으로 인해 불안이나 우울증을 경험하고 있습니다.

귀울림 : 이명의 일반적인 원인

많은 사람들에게 이명은 다음 중 하나로 인해 발생합니다.

청력 상실 : 내이(와우각)에는 음파를 받을 때 움직이는 작고 섬세한 유모 세포가 있습니다. 이 움직임은 귀에서 뇌(청각 신경)로 가는 신경을 따라 전기 신호를 유발합니다. 뇌는 이러한 신호를 소리로 해석합니다.

내이 내부의 머리카락이 구부러지거나 부러지는 경우(나이가 들면서 발생하거나 정기적으로 큰 소리에 노출될 때 발생합니다) 무작위 전기 충격이 뇌로 "누출"되어 이명을 유발할 수 있습니다.

귀 감염 또는 외이도 막힘 : 외이도는 체액 축적(귀 감염), 귀지, 흙 또는 기타 이물질로 인해 막힐 수 있습니다. 막힘은 귀의 압력을 변화시켜 이명을 유발할 수 있습니다.

 

 

 

머리 또는 목 부상 : 두경부 외상은 내이, 청각 신경 또는 청각과 관련된 뇌 기능에 영향을 줄 수 있습니다. 이러한 부상은 일반적으로 한쪽 귀에만 이명을 유발합니다.

약물 : 많은 약물이 이명을 유발하거나 악화시킬 수 있습니다. 일반적으로 이러한 약물의 용량이 높을수록 이명이 악화됩니다. 종종 이러한 약물 사용을 중단하면 원치 않는 소음이 사라집니다.

이명을 유발하는 것으로 알려진 약물에는 비스테로이드성 항염증제(NSAID) 및 특정 항생제, 항암제, 물약(이뇨제), 항말라리아제 및 항우울제가 있습니다.

 

위험 요소

누구나 이명을 경험할 수 있지만 다음 요인이 위험을 증가시킬 수 있습니다.

시끄러운 소음 노출 : 중장비, 사슬톱 및 총기에서 나오는 소리와 같은 시끄러운 소음은 소음 관련 청력 상실의 일반적인 원인입니다. MP3 플레이어와 같은 휴대용 음악 장치도 장시간 큰 소리로 재생할 경우 소음 관련 청력 손실을 유발할 수 있습니다. 공장 및 건설 노동자, 음악가, 군인 등 시끄러운 환경에서 일하는 사람들은 특히 위험합니다.

나이 : 나이가 들어감에 따라 귀에서 기능하는 신경 섬유의 수가 감소하여 종종 이명과 관련된 청력 문제를 일으킬 수 있습니다.

 

 

 

담배 및 알코올 사용 : 흡연자는 이명에 걸릴 위험이 더 높습니다. 음주는 또한 이명의 위험을 증가시킵니다.

특정 건강 문제 : 비만, 심혈관 문제, 고혈압, 관절염 또는 머리 부상의 병력은 모두 이명의 위험을 증가시킵니다.

 

합병증

이명은 사람들에게 다르게 영향을 미칩니다. 어떤 사람들에게는 이명이 삶의 질에 상당한 영향을 미칠 수 있습니다. 이명이 있으면 다음도 경험할 수 있습니다.

 

• 피로
• 스트레스
• 수면 문제
• 집중력 문제
• 메모리 문제
• 우울증
• 불안과 짜증
• 두통
• 직장과 가정 생활의 문제

이러한 연결된 상태를 치료하면 이명에 직접적인 영향을 미치지 않을 수 있지만 기분이 나아지는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

방지

많은 경우 이명은 예방할 수 없는 결과입니다. 그러나 몇 가지 예방 조치는 특정 종류의 이명을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

 

 

청력 보호구를 사용하십시오. 

시간이 지남에 따라 큰 소리에 노출되면 귀의 신경이 손상되어 청력 상실과 이명을 유발할 수 있습니다. 큰 소리에 대한 노출을 제한하십시오. 큰 소리를 피할 수 없는 경우 귀 보호 장치를 사용하여 청력을 보호하십시오.

 

전기톱을 사용하거나 음악가이거나 시끄러운 기계를 사용하는 산업에서 일하거나 총기(특히 권총 또는 산탄총)를 사용하는 경우 항상 귀에 착용하는 청력 보호구를 착용하십시오.

볼륨을 줄이십시오. 

귀마개 없이 증폭된 음악에 장기간 노출되거나 헤드폰을 통해 매우 높은 볼륨으로 음악을 들으면 청력 상실 및 이명이 발생할 수 있습니다.

심혈관 건강을 돌보십시오. 

규칙적인 운동, 올바른 식사 및 혈관을 건강하게 유지하기 위한 기타 조치를 취하면 비만 및 혈관 장애와 관련된 이명을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

알코올, 카페인 및 니코틴을 제한하십시오. 

이러한 물질은 특히 과도하게 사용될 때 혈류에 영향을 미치고 이명을 유발할 수 있습니다.

 

 

 

 

귀울림 : 이명 치료

이명의 치료는 이명이 근본적인 건강 상태로 인한 것인지 여부에 달려 있습니다. 그렇다면 의사는 근본 원인을 치료하여 증상을 줄일 수 있습니다. 예는 다음과 같습니다.

 

귀지 제거 : 귀지 막힘을 제거하면 이명 증상을 줄일 수 있습니다.

혈관 상태를 치료합니다. 근본적인 혈관 상태는 문제를 해결하기 위해 약물, 수술 또는 다른 치료가 필요할 수 있습니다.

 

보청기 : 소음성 난청이나 연령 관련 난청으로 인해 이명이 발생하는 경우 보청기를 사용하면 증상을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.

약을 변경합니다. 복용 중인 약물이 이명의 원인으로 보이는 경우 의사는 약물을 중단하거나 줄이거나 다른 약물로 전환할 것을 권장할 수 있습니다.

 

소음 억제

많은 경우 이명을 치료할 수 없습니다. 그러나 증상을 덜 눈에 띄게 만드는 데 도움이 되는 치료법이 있습니다. 의사는 소음을 억제하기 위해 전자 장치를 사용하도록 제안할 수 있습니다. 장치에는 다음이 포함됩니다.

백색 소음 기계 : 정적과 유사한 소리 또는 떨어지는 비나 파도와 같은 환경적 소리를 생성하는 이러한 장치는 종종 이명에 효과적인 치료법입니다. 숙면에 도움이 되는 베개 스피커가 있는 백색 소음 기계를 사용해 볼 수 있습니다.

 

 

 

 

침실에 있는 선풍기, 가습기, 제습기 및 에어컨도 백색 소음을 발생시키고 밤에 이명을 덜 눈에 띄게 만드는 데 도움이 될 수 있습니다.

마스킹 장치 : 귀에 착용하고 보청기와 유사한 이 장치는 이명 증상을 억제하는 지속적이고 낮은 수준의 백색 소음을 생성합니다.

 

상담

행동 치료 옵션은 증상에 대해 생각하고 느끼는 방식을 바꾸도록 도와줌으로써 이명과 함께 생활하는 데 도움이 되는 것을 목표로 합니다. 시간이 지남에 따라 이명은 덜 귀찮게 할 수 있습니다. 상담 옵션은 다음과 같습니다.

 

이명 재훈련 요법(TRT)

TRT 는 일반적으로 청력학자나 이명 치료 센터에서 관리하는 개별 프로그램입니다. TRT 는 사운드 마스킹과 훈련된 전문가의 상담을 결합합니다. 일반적으로 지시 상담을 받는 동안 이명 증상을 가리는 데 도움이 되는 장치를 귀에 착용합니다.

 

시간이 지남에 따라 TRT 는 이명을 덜 알아차리고 증상으로 인한 고통을 덜 느끼는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

인지 행동 치료(CBT) 또는 기타 형태의 상담

면허가 있는 정신 건강 전문가나 심리학자는 이명 증상을 덜 귀찮게 만드는 대처 기술을 배우도록 도울 수 있습니다. 상담은 또한 불안과 우울증을 포함하여 종종 이명과 관련된 다른 문제를 도울 수 있습니다. 

 

약물

약물은 이명을 치료할 수 없지만 어떤 경우에는 증상이나 합병증의 심각성을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 증상 완화를 돕기 위해 의사는 근본적인 상태를 치료하거나 종종 이명을 동반하는 불안과 우울증을 치료하는 데 도움이 되는 약물을 처방할 수 있습니다.

 

※ 면책 조항 : 이 포스팅에 언급된 팁과 제안은 일반적인 정보 제공만을 목적으로 하며 전문적인 의학적 조언으로 해석되어서는 안 됩니다. 의학적 문제에 대해 특정 질문이 있는 경우 항상 의사나 전문 의료 서비스 제공자와 상담하십시오.

 

참조