6시내고향 내고향상생장터 바다 송어(충남홍성) 파는곳 연락처

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바다 송어 문의 : 남당항 어촌계 041-634-1399 / 041-631-2750

가격: 1kg 35,000원 : 회로 썰어 택배 배송, 택배비 별도

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다음은 알아두면 좋은 다양한 영양소에 따른 어류의 비율입니다.

연어, 알바 코어 참치, 고등어, 송어, 알래스카 hali 치, 정어리, 청어 : 오메가 3 지방산 의 최고의 공급원.

서빙 당 단백질이 가장 많습니다 : 참치, 연어, 도미, 황새치. 대부분의 물고기는 단백질 함량이 비슷합니다. 생선 칼로리 당 그램 단위의 단백질 공급원은 랍스터, 새우, 참치, 대구입니다.

가장 높은 비타민 B-12 함량 : 조개, 고등어, 청어, 청 다랑어, 무지개 송어, 연어.

철분 최고 : 조개, 새우, 고등어, 황새치.

철분 함량이 가장 낮음 : 주황색 거칠기, 도미, 농어.

아연 함량이 가장 높음 : 게, 랍스터, 황새치 및 조개.

 

 

 

칼슘 함량이 가장 높음 : 연어 통조림

총 지방 , 포화 지방 및 칼로리가 가장 높은 고등어.

총 지방 및 포화 지방이 가장 적음 : 랍스터, 주황색 거칠기.

콜레스테롤이 가장 높은 새우, 고등어, 랍스터.

콜레스테롤이 가장 낮음 : 황 다랑어, 알바 코어, 참치, 도미, hali 치, 그룹화.

오염 물질에 가장 위험한 물고기 : 야생 메기, 새우, 송어 (온수 물고기 및 농약 유출로 인한 호수 물고기).

심해 해양 어류, 연어 및 참치 : 오염 물질에 가장 위험한 물고기.