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당뇨병 환자에게 좋은 현미밥 맛있게 짓는법 당뇨병 환자에게 좋은 현미밥 맛있게 짓는법1. 충분하게 쌀 불리기 현미는 껍질이 남아 있기 때문에 백미에 비해 충분히 쌀을 불려야 한다.압력 밭솥으로 지을 때는 쌀의 1.2배, 일반 밥솥이라면 1.5배의 물을 부어최소 1시간 이상, 가능하면 하룻밤 정도 담가둔다.급하게 밥을 지어야 한다면 따뜻한 물에 40분 내외 담가 불려도 된다. 2. 제일 처음만은 생수로 씻기 건조된 현미는 처음 붓는 물을 가장 많이 흡수하기 때문에첫 물만큼은 신경 쓰는 것이 좋다.즉 정수기 물이나 생수를 사용하는 게 안심이 된다.생수를 부어 잠시 방치해 쌀겨나 먼지가 떠오르면 물을 버린다. 3. 박박 문지르는 것은 금물 쌀눈에 현미 또는 발아현미의 영양이 집중되어 있다.씻을 때 쌀눈이 떨어져 나가지 않도록 손가락을 갈퀴 모양으로만들.. 2017. 7. 21.
개인브랜딩의 끝판왕 책쓰기, 인생을 바꾸는 기적의 책 쓰기 4시간 핵심 특강 당신의 인생을 바꾸는 기적의 책 쓰기 4시간 핵심 특강 자신만의 확고한 브랜드가 필요하신 분, 인생 2막을 위한 삶의 자극·동기부여가 필요한 분께 도움될 책쓰기 핵심 특강이 여기에! 당신의 인생을 바꾸는 기적의 책 쓰기 4시간 핵심 특강. 책 쓰기와 관련된 모든 것의 비밀을 낱낱이 공개합니다. 왜 '읽으라'라고는 하면서 '쓰라고'라는 하지 않을까! 성공한 사람들이 절대 알려주지 않는 자기계발의 끝판왕, 바로 책 쓰기입니다. 누구나 베스트셀러 작가, 유명한 강연가가 되어 제2의 인생을 맞이할 수 있습니다. 이제는 의미 없는 스펙쌓기가 아닌 자신의 이름으로 된 책부터 써야 자신의 숨겨진 능력과 강점을 발휘할 수 있는 시대입니다. 대한민국 유일무이 스토리 크리에이터, 브랜딩 전문 출판기획자, 스테디셀러 '하루.. 2017. 7. 20.
마케팅추천도서 원위크마케팅 온라인마케팅필독서죠 마케팅추천도서로 원위크마케팅을 한 번 읽어보세요. 온라인마케팅필독서로 괜찮은것 같습니다. 마케팅 입문자들이 보면 많은 영감을 얻을 수 있을것 같네요.역시나 책 만큼 훌륭한 스승도 없다. 배울게 무궁무진하고, 책을 읽음으로써 블로그에 포스팅할 소스 확보도 되고, 또한 스스로 나태해지지 않겠다는 일종의 의지 같은것이기도 하다. 암튼, 작년에 참 재미나게 읽었던 책이었는데 최근에 다시 읽어보면서 몇몇 구절들은 곱씹어 보게 된다. 현재 비즈니스를 운영 및 관리하는 이들이라면, 또한 기업에서 마케팅 업무를 담당하는 이들이라면 꼭 한 번은 읽어보도록 하자.책 내용 - 인상적인 부분 메모 정리어떤 종류의 고객이든 있기만 하면 더 바랄 게 없을 것만 같다. 하지만 목표는 양과 질 모두를 잡는 것이다.그렇다면 어떻게 해.. 2017. 7. 20.
레스토랑 및 음식점을 운영한다면 도움될 워드프레스 테마 14 레스토랑 및 음식점을 운영한다면 도움될 워드프레스 테마 14레스토랑 또는 음식점을 운영한다면, 아래 14개 워드프레스 테마들을 살펴보자. 어떤 업종에서든 웹사이트는 기본이다. 나의 잠재고객들에게 내 가게를 홍보하기에 웹사이트 이만한 것도 없다. https://goo.gl/MPM8Xc https://goo.gl/CFRmD2 https://goo.gl/j4hgBD https://goo.gl/MNaUHd https://goo.gl/TbgJYA https://goo.gl/d6s3fj https://goo.gl/ZrrhPa https://goo.gl/ybrL9c https://goo.gl/tTtEG1 https://goo.gl/9AvmYX https://goo.gl/7UP1sE https://goo.gl/DZSD.. 2017. 7. 19.
잡담 잡담 1 - 스카웃제의 지난주에 아주 드문 경험을 하게 되었다. 지역에 위치한 모 스타트업 대표로부터 스카웃제의 메일을 받게 되었고, 통화를 하고 면접까지도 보게 된 사연. 마침 회사 위치도 그 옛날에 가장 열정적이던 시절에 다니던 기업이 위치한 곳과 동일한 곳에 위치한 스타트업 기업. 더욱이 비즈니스중 하나의 아이템이 내가 그 옛날 2번의 직장생활에서 다 실패로 마무리 되었던 음원콘텐츠를 기반으로 한 곳이어서 더 관심이 갔던 기업. 아쉽게도 인연으로까지 이어지지는 못했지만, 지역에도 이런 멋진 스타트업 기업이 있다는것에 한 번 놀랐고 성장가능성이 매우 높겠구나 하는 점에서 앞으로의 성장에 응원을 보내고 싶은 기업. 꽤 긴 시간의 면접을 마치고 집으로 돌아오는 길에 참 많은 생각들이 머릿속을 멤돌았다. .. 2017. 7. 18.
풀 스크린 워드프레스 테마 10 풀 스크린 워드프레스 테마 10간혹 특정 웹사이트를 방문하면 전체 배경화면이 동영상 혹은 이미지로 가득 채워져 있는 사이트들이 있다. 아무래도 기존의 웹사이트들에 비해서 첫 인상이 강렬하다 보니 아이덴티티를 강조함에 있어 매우 괜찮은 방법이기도 하다. 아래 워드프레스 테마들도 풀 스크린을 컨셉으로 만들어진 경우다 보니 참고해보자. (아래 테마들은 유료 테마들이니 참고하자) https://goo.gl/tkE171 https://goo.gl/PyAbNR https://goo.gl/XkoJXu https://goo.gl/FLcBxB https://goo.gl/czCj9r https://goo.gl/nUW6oy https://goo.gl/B5hche https://goo.gl/FqpZSe https://goo... 2017. 7. 18.
무료 워드프레스 테마 TOP 10 무료 워드프레스 테마 TOP 10 웹사이트 제작에 요즘은 워드프레스도 많이 사용을 하는데, 무료 테마중에서도 활용하면 괜찮은 스킨(테마)들이 꽤나 있으니 아래 10개의 사이트들을 방문하면 된다. 내 비즈니스에, 내 블로그에 활용하면 좋을 무료 워드프레스 테마들이니 참고하자. https://dessign.net/category/free-wordpress-themes/ https://smthemes.com/ https://www.nimbusthemes.com/free/ https://mythemeshop.com/theme-category/free-wordpress-themes/ https://www.cssigniter.com/types/free/ https://www.styledthemes.com/free-.. 2017. 7. 17.
효소를 만드는 방법 효소를 만드는 방법누구나 손쉽게 효소를 만들 수 있다. 재료에 맞게 황설탕. 올리고당. 조청. 꿀을 선택하여 항아리에 넣고 입구를 한지로 봉해 두기만 하면 된다. 재료에 설탕을 재어 두면 삼투압 작용으로 재료의 고유한 성분이 수액으로 빠져 나오고 미생물에 의해 당이 분해되면서 발효가 되면서 여러 가지 화학 작용을 거쳐 약용식물 부위의 고유한 맛과 향을 그대로 먹을 수 있다. ▶ 만드는 방법 1) 신선한 산야초나 약초를 채취하여 물로 깨끗이 씻고 물기를 뺀 다음, 열매 작은 것은 그대로, 큰 것은 깍두기 크기로 자른다. 산야초에 수분이 많고 연한 것은 크게 썰고, 수분이 적은 솔잎. 잣잎 등은 그대로 넣고 단단한 것은 잘게 썬다. 2) 산야초 부위별로 황설탕의 비율을 함량에 따라 넣고 골고루 섞는다. 3).. 2017. 7. 16.

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