화1 직장인자기계발 및 자기관리 화와 분노를 다스리자 직장인자기계발 및 자기관리 화와 분노를 다스리자 화와 분노를 다스리지 못해 즉각적으로 표출하는 이들이 많다. 화와 분노를 컨트롤하지 못하게되면, 갈등유발 및 감정싸움등으로 번지게 되는 등의 직장생활 및 일상에서 난감해지는 순간이 올 수 있다. 아래는 자신은 어떤 유형이며, 어떻게 화와 분노를 다스릴 수 있는지에 대해 팁을 알려준다. 걸핏하면 화내는 이유싸움의 방식은 어린 시절부터 학습되는 것이기 때문에 그것이 작용하지 않는 동안에는 얼마든지 고칠수 있다. 그리고 싸움을 협력으로 전환시킬 수도 있다. 그러기 위해서는 먼저 자신을 알아야 한다. 자신이 본능적으로 싸움에 이용하는 전략을 정확히 파악할 필요가 있는 것이다. 문제 회피형이런 사람은 싸움을 회피하고자 아무런 문제도 없는 것으로 간주하면서 부인한다... 2018. 7. 10. 이전 1 다음