테스토스테론2 40대 남성 갱년기 영양제 추천 : 증상과 해결책 40대 남성 갱년기는 자연스러운 변화지만, 적절한 관리가 필요합니다. 증상과 해결책, 추천 영양제까지 한 번에 정리한 가이드로 건강을 지켜보세요! 나이가 들면서 몸과 마음이 예전 같지 않다고 느끼시나요? 40대 남성 갱년기는 자연스러운 변화지만, 이를 잘 관리하면 건강한 삶을 유지할 수 있습니다. 오늘은 남성 갱년기의 증상과 해결책, 그리고 도움이 되는 영양제에 대해 알아보겠습니다. 1. 남성 갱년기란?남성 갱년기는 40대 후반부터 시작되며, 테스토스테론 감소로 인해 신체적·정신적 변화가 나타나는 현상입니다. 여성 갱년기와 달리 남성 갱년기는 점진적으로 진행되며, 증상이 서서히 나타나기 때문에 노화로 오인되기 쉽습니다.대한비뇨기과학회에 따르면 우리나라 40대 이상 남성의 30%가 남성 갱년기 의심군.. 2025. 5. 16. 남성호르몬 테스토스테론 수치를 높이는 8가지 방법 남성호르몬 으로 알려진 테스토스테론은 인간뿐만 아니라 다른 동물에서도 발견되는 호르몬입니다. 남성의 경우 고환은 주로 테스토스테론을 만듭니다. 여성의 난소도 훨씬 적은 양이지만 테스토스테론을 생성합니다. 테스토스테론 생산은 사춘기 동안 크게 증가하기 시작하여 30세 정도 이후 감소하기 시작합니다. 테스토스테론은 대부분 성욕과 관련이 있으며 정자 생산에 중요한 역할을 합니다. 또한 뼈와 근육량, 남성이 신체에 지방을 저장하는 방식, 심지어 적혈구 생성에도 영향을 미칩니다. 남성의 테스토스테론 수치도 기분에 영향을 미칠 수 있습니다. 낮은 테스토스테론 수치 낮은 T 수준이라고도 하는 낮은 수준의 테스토스테론은 남성에게 다음과 같은 다양한 증상을 유발할 수 있습니다. 성욕 감소 적은 에너지 살찌다 우울감 낮은.. 2023. 3. 2. 이전 1 다음
