셀레늄2 면역력 높이는 비타민, 사실은 이것 하나면 충분하다? 면역력 높이는 비타민, 사실은 이것 하나면 충분할까? 하나의 비타민이 면역 기능에 미치는 영향, 과학적 근거와 실생활 적용법을 쉽게 풀어드립니다. ※ 이 포스팅에는 쿠팡 제휴마케팅 링크가 포함 되어 있습니다. 콘텐츠의 링크를 통해 구매하면 제휴 수수료를 받을 수 있습니다. 제품의 가격 상세정보 및 고객리뷰 등이 궁금하신 분들은, 상세페이지에서 전부 확인 가능하니 링크를 한번 참고해주셔도 좋습니다. 안녕하세요, 건강에 관심 많은 여러분! 날씨가 바뀌고, 계절이 바뀔수록 우리 몸이 민감해지죠. 감기나 피로가 자주 찾아오면 ‘면역력’이라는 단어가 머릿속을 맴돌게 됩니다. 요즘은 “면역력 높이는 비타민”이라는 말이 많이 나오는데, 과연 “이것 하나만 챙기면 충분한가?” 라는 질문이 떠오릅니다. 본 포스팅에서.. 2025. 9. 25. 셀레늄 함량이 가장 높은 10 가지 음식(셀레늄효능) 셀레늄 함량이 가장 높은 10 가지 음식(셀레늄효능) 올바른 건강기능식품 선택은 건강에 많은 도움이 되곤합니다. 오늘 소개해드리는 영양소는 바로 셀레늄입니다. 셀레늄효능과 셀레늄이 많이 포함된 음식군들은 어떤것들이 있는지 아래 내용들을 읽어보시고, 영양섭취 하시길 바랍니다. ^^ 셀레늄은 갑상선의 적절한 기능을 위해 신체에 필요하며 자유 라디칼 손상과 암으로부터 보호하는 데 도움이 될 수 있습니다. 셀레늄 결핍은 근육과 관절의 통증, 건강에 해로운 모발 및 손톱의 흰 반점으로 이어질 수 있습니다. 장기적인 경우 신체의 면역계가 갑상선을 공격하는 상태인 하시모토 병으로 이어질 수도 있습니다. 셀레늄이 과다하면 구취, 설사 및 탈모가 발생할 수 있습니다. 셀레늄 함량이 높은 음식에는 브라질 너트, 참치, 굴.. 2019. 11. 16. 이전 1 다음
