따뜻한 차1 따뜻한 차 마시면 좋은 이유 : 효능 8가지 갑자기 기온이 확 떨어졌네요. 지역에 따라 조금씩 차이는 있겠으나, 이제 슬슬 쌀쌀하다는 느낌을 넘어 아침 저녁으로는 춥다는 기분이 들기도 합니다. 아무쪼록 컨디션 관리에 신경써야 할 시기입니다. 이런 날씨에는 따뜻한 차를 마시는 것이 건강에 도움이 되죠. 차를 마시면 좋은 8가지 이점을 정리했습니다. 1. 눈 건강을 향상시킵니다. 녹차와 백차에서 발견되는 항산화제 덕분에 따뜻하게 차로 마시는 것만으로도 눈 건강을 개선 하고 백내장 및 녹내장과 같은 심각한 눈 관련 합병증을 예방할 수 있습니다. 2. 뇌졸중 위험 감소 연구에 따르면 매일 최소 3잔의 녹차 또는 홍차를 마시면 뇌졸중 위험이 21% 감소 할 수 있습니다. 연구 결과는 녹차와 홍차에서 발견되는 화합물인 카테킨이 혈관계에 뇌졸중을 감소시키는 효.. 2021. 10. 18. 이전 1 다음
