2019/11/162 전원주택 전원생활의 핵심은 시골생활 적응여부다 전원주택 전원생활의 핵심은 시골생활 적응여부다 평생을 단독주택 살다가 최근에 가까운 곳에 위치한 동네(시골)로 전원주택으로 이사를 오게 되었다. 오랜세월 단독주택생활하면서 예쁜전원주택에 사는것에 대한 일종의 로망같은게 있었는데, 막상 직접 전원주택으로 이사온후 보름가량이 지나가는 시점에서의 소감을 묻는다면, 정서적으로는 괜찮다는 것이다. ^^ 물론 여기엔 전제조건이 필요하다. 도심생활을 벗어나, 시골생활로 모든 삶의 환경 기반이 완전히 뒤바뀐다는 점에서 반드시 확인해야 할 것은 바로, 나와 가족 모두가 시골생활에 적응할 수 있느냐가 최우선 검토사항일것이다. 하지만 보통의 경우에는 막연하게나마 전원주택 전원생활에 대한 로망에 사로잡혀 눈에 콩깎지가 덮여져 있다보니, 제대로 파악을 못하는 경우도 있을것인데,.. 2019. 11. 16. 셀레늄 함량이 가장 높은 10 가지 음식(셀레늄효능) 셀레늄 함량이 가장 높은 10 가지 음식(셀레늄효능) 올바른 건강기능식품 선택은 건강에 많은 도움이 되곤합니다. 오늘 소개해드리는 영양소는 바로 셀레늄입니다. 셀레늄효능과 셀레늄이 많이 포함된 음식군들은 어떤것들이 있는지 아래 내용들을 읽어보시고, 영양섭취 하시길 바랍니다. ^^ 셀레늄은 갑상선의 적절한 기능을 위해 신체에 필요하며 자유 라디칼 손상과 암으로부터 보호하는 데 도움이 될 수 있습니다. 셀레늄 결핍은 근육과 관절의 통증, 건강에 해로운 모발 및 손톱의 흰 반점으로 이어질 수 있습니다. 장기적인 경우 신체의 면역계가 갑상선을 공격하는 상태인 하시모토 병으로 이어질 수도 있습니다. 셀레늄이 과다하면 구취, 설사 및 탈모가 발생할 수 있습니다. 셀레늄 함량이 높은 음식에는 브라질 너트, 참치, 굴.. 2019. 11. 16. 이전 1 다음
