2025 건강생활실천지원금 신청 방법 및 혜택 총정리

2025년 건강생활실천지원금 신청 방법, 지원 대상, 혜택, 유의사항을 총정리! 건강검진 결과 개선이 필요한 분들을 위한 꿀팁 정보를 확인하세요.

 

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2025년, 건강생활실천지원금에 대한 관심이 뜨거운데요! 건강도 챙기면서 혜택까지 받을 수 있는 절호의 기회, 놓치면 안 되겠죠?

 

 

 

 

2025년에는 더욱 확대될 예정인 건강생활실천지원금은 국민 건강을 증진하기 위한 제도랍니다. 이 글에서는 2025 건강생활실천지원금의 모든 것을 꼼꼼하게 정리하여 여러분의 건강한 삶을 응원할게요.

 

지금부터 2025 건강생활실천지원금의 신청 방법부터 혜택, 그리고 유의사항까지 자세히 알아볼까요?

 

건강생활실천지원금제, 무엇일까요?

건강생활실천지원금제는 국민건강보험공단에서 주관하는 사업으로, 건강 개선을 위한 인센티브를 제공하여 국민들이 자발적으로 건강한 습관을 형성하도록 돕는 제도예요.

 

건강검진 결과 개선이 필요한 분들이나 만성질환을 앓고 계신 분들이 주 대상이며, 걷기 운동이나 건강 관리 등 건강 개선 활동에 참여하면 포인트를 적립해 준답니다.

 

이렇게 적립된 포인트는 상품권으로 교환하거나 병원 진료비 결제에 사용할 수 있어요. 2025년에는 더 많은 지역과 다양한 분들이 참여할 수 있도록 확대될 예정이니, 건강도 챙기고 혜택도 받는 일석이조의 기회를 놓치지 마세요!

 

누가, 어떤 유형으로 지원받을 수 있나요?

2025년 건강생활실천지원금은 크게 예방형과 관리형, 두 가지 유형으로 나뉘어요. 예방형은 건강검진 결과 '관리 필요' 판정을 받은 만 20세부터 64세 사이의 성인이 대상이에요.

 

구체적으로는 체질량지수 25 이상, 혈압 120/80mmHg 이상, 또는 공복혈당 100mg/dL 초과 등의 기준을 충족해야 하며, 지정된 시범지역에 주소지를 두고 있어야 신청할 수 있어요. 국민건강보험공단 홈페이지에서 참여 가능 지역을 꼭 확인하세요.

 

 

 

관리형은 고혈압이나 당뇨병 등 만성질환을 앓고 계신 분들을 위한 유형으로, '일차의료 만성질환관리 시범사업'에 등록된 분들이라면 전국 어디서든 참여할 수 있어요.

 

단, 의료기관에서 건강 상태에 맞는 '케어플랜'이 수립되어 있어야 한답니다. 2025년에는 만 19세 이상 일반 국민도 지원금을 받을 수 있도록 확대될 예정이며, 특히 만성 질환을 앓고 있거나 저소득 가구에게 우선적으로 지원 기회가 제공될 예정이라고 하니 참고하세요.

 

정부 지정 건강 프로그램 참여자나 건강 목표를 설정하고 실천하는 개인 및 가구도 지원 대상에 포함될 수 있어요. 지역별 추가 조건이 있을 수 있으니, 해당 지역 보건소나 관련 기관의 공고를 반드시 확인하는 것이 중요해요.

 

간단하게 신청하는 방법

2025년 건강생활실천지원금 신청은 온라인과 오프라인, 두 가지 방법으로 가능해요. 온라인 신청은 'The건강보험' 앱이나 국민건강보험공단 홈페이지를 통해 간편하게 신청할 수 있어요.

 

앱 또는 홈페이지에 로그인한 후 '건강생활실천지원금제' 메뉴를 찾아 신청하면 끝! 국민건강보험공단에서 알림톡을 보내주니, 알림을 받았다면 바로 신청하러 가보세요!

디지털 기기 사용이 익숙하지 않다면, 가까운 국민건강보험공단 지사를 직접 방문하여 신청하는 오프라인 신청 방법도 있어요. 지사 직원분들이 친절하게 안내해 주실 거예요.

 

신청 전, 건강보험공단에서 대상자에게 개별적으로 문자나 카카오 알림톡을 보내주니, 혹시 못 받았다면 국민건강보험공단 홈페이지나 앱에서 직접 대상 여부를 확인해 보는 것이 좋겠죠?

 

 

 

 

포인트, 어떻게 얼마나 적립될까요?

건강생활실천지원금 포인트 적립 기준은 예방형과 관리형으로 나뉘어요. 예방형은 건강한 습관 형성을 돕는 데 초점을 맞추고 있으며, 참여 신청 시 기본 5,000점을 받을 수 있어요.

 

걷기 실천을 통해 5,000보 이상 걸으면 50점, 10,000보 이상 걸으면 100점씩 적립된답니다. 건강관리 프로그램 참여 시 대면 교육은 1,000점, 비대면 교육은 500점을 추가로 받을 수 있어요.

 

체중, 혈압, 공복혈당 중 하나라도 개선되면 무려 15,000점을 획득할 수 있다는 사실! 예방형은 2년간 최대 120,000점까지 적립 가능하다고 하니, 꾸준히 참여하는 것이 중요하겠죠?

관리형은 집중적인 건강 관리를 필요로 하는 분들을 위한 프로그램이에요. 참여 신청과 케어플랜 수립 시 각각 5,000점을 받을 수 있고, 걷기 목표 달성 시 하루 100점을 받을 수 있어요.

 

자가 측정은 주 1~2회 참여 시 회당 250점, 교육이나 상담 참여 시 회당 4,000점, 몸 상태 점검 및 평가 참여 시 회당 5,000점을 받을 수 있답니다. 관리형 역시 출석체크를 통해 하루 10점씩 추가 적립이 가능하며, 연간 최대 80,000점까지 적립할 수 있어요.

 

포인트, 어디에 어떻게 쓸 수 있나요?

건강생활실천지원금으로 적립된 포인트는 온라인과 오프라인에서 다양하게 사용할 수 있어요. 온라인에서는 현대이지웰 복지몰을 이용하여 건강기기, 헬스식품, 생활용품 등 다양한 중소기업 제품을 구매할 수 있답니다.

 

또한, 모바일 상품권으로 교환하여 편의점, 마트, 음식점 등 다양한 오프라인 매장에서도 사용할 수 있도록 사용처가 점차 확대될 예정이라고 하니 기대해도 좋겠죠?

 

 

 

오프라인에서는 병원이나 의원에서 진료비나 약값 결제 시 포인트를 사용할 수 있어요. 사용을 위해서는 한국조폐공사 앱 'Chak'에 가입하고, 건강실천카드를 등록해야 해요.

 

MG새마을금고 체크카드를 발급받은 후, 'The건강보험' 앱에서 포인트를 전환해야 병원 결제 시 사용할 수 있다는 점, 잊지 마세요!

 

현재는 시범사업이라 사용처가 제한적이지만, 앞으로 더 많은 곳에서 포인트를 사용할 수 있도록 확대될 예정이라고 하니 꾸준히 관심을 가져보는 것이 좋겠어요.

 

MG새마을금고에서 제공하는 '건강실천카드'는 건강생활실천지원금제와 직접적으로 연계된 체크카드입니다.

건강실천카드란?

'건강실천카드'는 건강생활실천지원금제에 참여하여 적립한 포인트를 병원이나 의원의 진료비 결제에 사용할 수 있도록 설계된 체크카드입니다. 이 카드는 전국의 1차 의료기관(의원)에서 사용이 가능하며, 건강생활실천지원금제 포인트를 활용하여 진료비를 결제할 수 있습니다.

카드 발급 방법

건강실천카드는 만 14세 이상이면 누구나 발급받을 수 있으며, MG더뱅킹 앱이나 가까운 새마을금고 영업점을 통해 신청할 수 있습니다.

사용 시 유의사항

건강생활실천지원금제 포인트는 지정된 의료기관에서만 사용 가능합니다. 포인트 사용 외의 일반 결제는 일반 체크카드와 동일하게 이용할 수 있습니다.

따라서, 건강생활실천지원금제를 통해 적립한 포인트를 효율적으로 활용하고자 한다면 MG새마을금고의 건강실천카드를 고려해보시는 것이 좋습니다.​

 

 

 

 

2025년, 어느 지역에서 참여할 수 있나요?

2025년 건강생활실천지원금에 참여하고 싶다면, 가장 먼저 거주 지역이 시범 지역에 해당되는지 확인해야 해요. 2024년 기준으로 서울, 경기, 인천 등 수도권을 중심으로 다양한 지역이 시범 지역으로 선정되었었는데요.

 

서울에서는 강남구, 종로구, 송파구, 마포구, 영등포구 등 대부분의 구가 포함되어 있었고, 경기도는 수원시, 성남시, 고양시, 용인시, 부천시, 안산시 등 많은 지역이 참여하고 있었어요.

 

인천광역시 역시 미추홀구, 남동구, 부평구, 계양구, 연수구 등 다양한 지역에서 지원금을 받을 수 있었답니다.

하지만 2025년에는 시범 지역이 변경되었을 수도 있으니, 반드시 국민건강보험공단 홈페이지에서 최신 정보를 확인하는 것이 중요해요. 홈페이지에서 거주 지역이 2025년 건강생활실천지원금 시범 지역에 포함되는지 꼼꼼하게 확인해 보세요.

 

신청 전, 이것만은 꼭 확인하세요!

2025 건강생활실천지원금을 신청하기 전에 몇 가지 유의사항을 꼭 알아두어야 해요. 가장 중요한 것은 정확한 정보를 제출하는 것이랍니다. 허위 정보를 기재하면 지원이 취소될 수 있으니 주의해야 해요.

 

지원금을 사용하는 동안에는 사용 내역을 꼼꼼하게 기록하고, 증빙 자료도 잘 챙겨두셔야 해요. 일부 프로그램 참여자는 정기적으로 건강 상태를 보고해야 할 수도 있다는 점도 기억해 주세요.

신청 기한도 놓치지 않도록 미리 확인해두는 것이 중요해요. 보통 예산 소진 시 조기 마감될 수 있으니, 공고가 뜨면 최대한 빨리 신청하는 것이 유리하답니다.

 

 

 

 

각 지역 보건소나 관련 기관 홈페이지를 통해 정확한 신청 기간을 확인하고, 미리 필요한 서류를 준비해두면 더욱 빠르게 신청할 수 있을 거예요.

 

자주 묻는 질문과 답변(FAQ)

1 : 건강생활실천지원금은 누가 신청할 수 있나요?

건강검진 결과 '관리 필요' 판정을 받은 만 20세부터 64세 사이의 성인, 또는 고혈압, 당뇨병 등 만성질환을 앓고 계신 분들이 신청할 수 있습니다.

2 : 건강생활실천지원금은 어떻게 신청하나요?

'The건강보험' 앱이나 국민건강보험공단 홈페이지를 통해 온라인으로 신청하거나, 가까운 국민건강보험공단 지사를 방문하여 오프라인으로 신청할 수 있습니다.

3 : 포인트는 어떻게 적립되나요?

걷기 운동, 건강관리 프로그램 참여, 건강 상태 개선 등을 통해 포인트를 적립할 수 있습니다. 적립 기준은 예방형과 관리형으로 나뉩니다.

4 : 적립된 포인트는 어디에 사용할 수 있나요?

현대이지웰 복지몰에서 건강기기, 헬스식품 등을 구매하거나, 모바일 상품권으로 교환하여 편의점, 마트 등에서 사용할 수 있습니다. 병원 진료비 결제에도 사용할 수 있습니다.

 

 

 

5 : 2025년 시범 지역은 어디인가요?

2025년 시범 지역은 국민건강보험공단 홈페이지에서 최신 정보를 확인해야 합니다. 2024년에는 서울, 경기, 인천 등 수도권을 중심으로 다양한 지역이 시범 지역으로 선정되었습니다.

 

건강도 챙기고 혜택도 받는, 2025 건강생활실천지원금!

2025 건강생활실천지원금은 건강을 챙기면서 다양한 혜택까지 누릴 수 있는 좋은 기회예요.

 

지원 대상, 신청 방법, 포인트 적립 및 사용 방법, 그리고 유의사항까지 꼼꼼하게 확인하셔서 2025 건강생활실천지원금을 성공적으로 신청하고 건강한 생활을 누리시길 바랍니다.

 

2025 건강생활실천지원금을 통해 더욱 건강하고 행복한 삶을 만들어가세요!

 

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