조금전 피부과에 가서 탈모치료를 위해 탈모 주사를 맞았는데, 피부과 의사 선생님께서 다음주에 한번 정도 더 나오면 이제 안와도 되겠다고 얘기하셨는데, 탈모 주사 효과가 개인적으론 효과가 참 더디게 나타난것 같지만, 일단은 기존에 탈모 증상 부위가 가려질 만큼 제법 효과를 봤다는 점에서 기분은 좋습니다.
물론, 탈모치료에 들어간 기간은 꽤나 길었습니다. 이번 탈모치료 기간은 약 9개월 정도 걸렸습니다.
매주 1회 탈모 치료를 위해 피부과를 방문하여 탈모 증상 부위에 주사 한대를 맞고, 처방전을 받아서 꾸준히 치료해왔는데, 이 기간이 무려 9개월 정도 걸린거죠.
그나마 사람마다 체질이나 이런것들이 전부 다르다 보니 효과가 나타나는 기간도 천차만별일테지만, 개인적으로는 원래부터 더디게 효과가 나타나는지라...
아뭏든 오늘 진료에서 다음주에 한번만 더 나오면 되겠다는 의사 선생님의 얘기는 참 기분이 좋은 얘기였습니다. ㅎㅎ
이번에 치료를 받은 탈모의 경우, 최초로 피부과를 가서 상담을 받았던 시점부터도 오직 하나였습니다. 원인은 스트레스성 탈모 같다고 판단을 했던거지만, 사실상 원인불명으로 나오는 경우가 많기도 한듯 싶습니다.
탈모 치료를 위해 병원 다니시는 분들은 아시겠지만 머리를 심어야 하는 상태까지가 아닌 경우라면, 증상이 눈에 보이기는 하지만 아직은 초기 단계 즈음이라고 판단이 된다면, 탈모 치료 피부과를 방문하여 상담 받으시고 꾸준히 치료 받으면 치료에 도움이 될겁니다.
다만 탈모 치료는 인내심이 필요합니다.
탈모를 멈추는 5가지 방법
예방 관리 차원에서 알아두면 도움이 됩니다. 탈모는 외모에 영향을 미칠 뿐만 아니라 정서적 스트레스를 유발하고 자신감에도 영향을 미칠 수 있습니다. 하지만 탈모를 막는 데 도움이 되는 몇 가지 방법이 있습니다.
1. 여분의 단백질 섭취
매일 충분한 단백질을 섭취하지 못할 수 있으며 이는 모발 성장에 영향을 줄 수 있습니다. 특히 채식주의자이거나 채식주의자라면 섭취하는 단백질의 양을 늘려야 할 수도 있습니다.
하루에 40~60그램이 필요합니다. 일일 단백질 요구량을 충족 하는 다른 방법으로 는 콩과 콩류, 계란 또는 그릭 요거트를 섭취하는 것이 있습니다.
2. 비타민 섭취
의사는 비타민 결핍 여부를 확인하기 위해 다양한 검사를 수행할 수 있습니다. 비타민 A, B, C, D, E, 아연, 철분과 같은 특정 비타민과 미네랄은 모발 성장에 영향을 미칠 수 있습니다.
쏘팔메토, 칼슘 및 셀레늄을 포함하는 새로운 것들이 있습니다. 이 모든 것이 좋습니다. 평판이 좋은 회사에서 나온 것을 찾으십시오.
3. 지중해 식단 따르기
지중해식 식단 의 주요 성분인 과일, 채소 및 단백질을 섭취하는 것은 특히 다른 트렌디한 식단과 비교할 때 도움이 될 수 있습니다.
이러한 제한적인 다이어트를 하면 체중이 감소할 수 있지만 아마도 유지할 수 없을 것입니다. 그리고 일반적으로 모낭에 필요한 것이 부족합니다.
4. 탈모약 사용하기
탈모 예방에 도움이 되는 일반의약품인 미녹시딜에 대해 들어보셨을 것입니다. 두피에 적용되는 솔루션 또는 폼으로 제공되는 이 약물은 미국 식품의약국(FDA)의 승인을 받은 5% 농도입니다.
5. 모발과 두피 관리를 잘 하세요
열기구, 염모제, 표백제와 같은 가혹한 헤어 트리트먼트는 피하십시오. 타이트한 포니테일이나 땋은 머리와 같은 헤어스타일도 머리카락에 영향을 줄 수 있습니다. 모발과 두피를 정기적으로 세척하여 두피를 건강하게 유지하십시오.
두피의 모든 염증은 모발 성장 주기에 영향을 미칩니다.
※ 면책 조항 : 이 포스팅에 언급된 팁과 제안은 일반적인 정보 제공만을 목적으로 하며, 전문적인 의학적 조언으로 해석되어서는 안 됩니다. 의학적 문제에 대해 특정 질문이 있는 경우, 항상 의사나 전문 의료 서비스 제공자와 상담하십시오.
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