꽃가루 알레르기 예방하는 방법(ft.계절성 알레르기 비염)

어디든 야외활동 하기 좋은 5월 입니다. 하지만 마스크를 벗기에는 다소 걱정되는 이슈가 또 있습니다. 바로 꽃가루 인데요, 주차해놓은 차량을 노랗게 뒤덮은 꽃가루를 많이 보셨을겁니다. 꽃가루는 알레르기의 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 이번 포스팅의 주제이기도 합니다.

 

꽃가루 알레르기 증상

 

특히 알레르기 및 비염 증상이 있는 사람들에게 특정 시기가 되면 무척 힘들어지곤 하는데, 5월처럼 꽃가루가 가장 왕성하게 날리는 시기에 고생을 많이 하게 됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

꽃가루 알레르기가 있는 사람의 면역 체계는 무해한 꽃가루를 위험한 침입자로 잘못 식별합니다. 면역 체계는 꽃가루와 싸우기 위해 히스타민을 포함한 화학 물질을 생산하기 시작합니다. 이것을 알레르기 반응 이라고 하며, 이를 유발하는 특정 유형의 꽃가루를 알레르겐이라고 합니다.

 

알레르기 반응은 재채기, 코막힘, 눈 충혈과 같은 수많은 자극적 증상을 유발합니다. 꽃가루 알레르기는 계절성 알레르기 비염 또는 꽃가루 알레르기라고도 합니다.

 

꽃가루 알레르기의 징후와 증상

• 가려운 목
• 충혈되고 가렵고 가려운 눈
• 코가 막히거나 콧물
• 재채기
• 기침 또는 쌕쌕거림

 

 

 

 

꽃가루 알레르기 치료법

꽃가루 알레르기를 치료하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 이러한 방법에는 다음과 같은 접근 방식이 포함됩니다.

약물

의사는 꽃가루 알레르기를 치료하기 위해 다음과 같은 약을 처방할 수 있습니다.

• 세티리진 또는 디펜히드라민과 같은 항히스타민제
• 슈도에페드린 또는 옥시메타졸린과 같은 충혈 완화제
• 액티페드 및 클라리틴-D

알레르기 주사

약물로 증상이 완화되지 않으면 의료 전문가는 알레르기 주사를 권장합니다. 이 주사는 알레르겐을 몸에 주입하는 일종의 면역 요법입니다.

 

가정 요법

꽃가루 알레르기를 자연적으로 치료하는 방법을 알고 싶은 개인은 다음과 같은 가정 요법을 시도할 수 있습니다.

• 외출후 욕실에서 : 코에서 꽃가루를 씻어내십시오.
• 밖에서 입었던 옷을 벗어 세탁하십시오.
• 외부에서 건조하는 대신 건조기를 사용하여 옷을 말립니다.
• 가정과 자동차에서 에어컨을 사용하십시오.
• 고효율 제습기 또는 HEPA 필터를 구입하십시오.
• 진공 청소기를 사용하여 정기적으로 집을 청소하십시오.

 

 

 

 

꽃가루 알레르기를 예방하는 방법

예방은 항상 권장되지만 꽃가루와의 접촉을 완전히 피하는 것은 불가능합니다. 예방을 위해 다른 생활 방식도 필요합니다. 알레르기를 완전히 예방할 수는 없지만 심각성을 줄이고 반응 빈도를 최소화할 수 있습니다.

1. 알레르기 반응을 예방하는 가장 좋은 방법 중 하나는 증상이 나타나기 전에 알레르기 약을 복용하는 것입니다. 알레르기가 발생하기 쉬운 계절에 사용해야 합니다.

2. 지역 공원을 걷거나 숲을 하이킹하는 등 초목이 울창한 지역에서의 활동을 피하십시오.

3. 창문을 닫고 외부에서 집으로 공기의 흐름을 최소화하십시오. 가능하면 에어컨에 특수 알레르기 필터(예: HEPA 필터)를 사용하여 공기 중 꽃가루를 걸러냅니다.

4. 건조하기 위해 옷을 밖에 걸어두지 마십시오. 내 막대기에 꽃가루를 뿌린 다음 집으로 운반하거나 옷을 입은 사람을 방아쇠를 당깁니다. 이 계절에는 오히려 전기 건조기를 사용하십시오.

5. 이 기간 동안 먼지와 애완동물 털/털에 대한 노출을 최소화하십시오. 꽃가루가 특정 계절에 방아쇠를 당기는 동안 이러한 다른 공기 중 알레르겐은 사람이 그것에 민감한 경우 반응을 악화시킬 수 있습니다.

 

※ 면책 조항 : 이 포스팅에 언급된 팁과 제안은 일반적인 정보 제공만을 목적으로 하며 전문적인 의학적 조언으로 해석되어서는 안 됩니다. 의학적 문제에 대해 특정 질문이 있는 경우 항상 의사나 전문 의료 서비스 제공자와 상담하십시오.

 

참고 소스[1]

참고 소스[2]

참고 소스[3]

참고 소스[4]