잠1 잠이 보약이다 잠이 보약이다 지난 주말은 정말 오랜만에 시체놀이를 한 것 같다. 그동안 쌓였던 피로때문인지, 이번 주말동안은 그야말로 먹고 자고의 연속이었다. 간만에 푹잤다는것에 만족이 크다. 이 만족은 다시말해 잠을 잘자서 피로가 어느정도 풀리면서 회복이 되었다는 거다. 머리가 맑아진 느낌이다. 확실히 나이가 들어감에 따라 피로의 회복속도가 더디긴하다.ㅠㅠ 아래는 '잠'에 관한 좋은 정보성 글이니 참고하자. http://1inhealth.tistory.com/241http://1inhealth.tistory.com/144http://1inhealth.tistory.com/91http://1inhealth.tistory.com/41 잠이 보약이라는 옛 말을 실감한다. 피로회복뿐만이 아니라, 잘 잔 잠은 그야말로 사람을.. 2018. 6. 25. 이전 1 다음