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2020/02/252

현대인 스트레스관리법 : 직장인을 위한 5가지 스트레스해소법 현대인 스트레스관리법 : 직장인을 위한 5가지 스트레스해소법 스트레스 수준이 높으면 현재 진행중인 작업에 집중하고 생산성을 저하시키는 것이 어려울뿐만 아니라, 면역 체계 약화에서 장기 및 심각한 심혈관 문제에 이르기까지 다양한 신체적 증상을 유발할 수 있습니다. 결과적으로 모든 전문가가 의식적으로 자신의 삶에 스트레스의 영향을 완화하고 기분을 향상시키고, 전반적인 기분을 좋게 할뿐만 아니라 최고의 업무 성과를 보장하고 궁극적으로 귀하의 수준을 높이는 조치를 취하는 것이 중요합니다. 5가지 간단한 스트레스 감소 팁을 공유하니 적용해보세요. 1. 시간을 설정하고 준수하십시오 전자 메일을 사용할 수있는 스마트폰, 심지어 무선 인터넷에 쉽게 액세스 할 수있는 태블릿에서 현대 비즈니스 세계를 지배하는 디지털 형태.. 2020. 2. 25.
코로나19 예방수칙 : 코로나 바이러스 질병(COVID-19) 조언 코로나19 예방수칙 : 코로나 바이러스 질병(COVID-19) 조언 최근 대구 경상도 지역에서의 코로나19 확진자가 무서울정도로 빠르게 확산되고 있습니다. 감염된 대부분의 사람들은 가벼운 질병을 겪고 회복되지만 기존 질병을 겪고 있는 다른 사람들에게는 더 심각할 수 있습니다. 아래 내용들을 참고하여 건강을 관리하고 주변 사람들을 보호하시기 바랍니다. 손을 자주 씻으십시오 알코올 성분으로 손을 문지르면서 손을 정기적으로 철저히 씻거나 비누와 물로 씻으십시오. 왜? 비누와 물로 손을 씻거나 알코올 성분으로 손을 문지르면 손에 묻은 바이러스가 죽습니다. 사회적 거리 유지 기침이나 재채기를하는 사람과의 거리는 1m 이상 유지하십시오. 왜? 기침이나 재채기를 할 때 코나 입에서 바이러스가 들어있을 수있는 작은 액.. 2020. 2. 25.