마인드컨트롤4 오늘 읽을만한글 : 성공에 더 가까워지는 습관 만들기 성공한 사람들은 모두 거의 같은 습관을 공유합니다. 그들이 평생 동안 일관되게 실천하는 습관이 바로 그들의 성공의 기초입니다. 인생이나 사업에서 성공하려면 당신도 비슷한 습관을 만들어야 합니다. 행동 지향적이고 목표 지향적이고 결과 중심적이어야 합니다. 다음을 수행해야 함을 의미합니다. 1) 일관되게 행동 하고 미루지 마십시오. 의심과 두려움을 잠재우고, 변명을 제쳐두고, 아침에 그리고/또는 다른 모든 일보다 먼저 가장 중요한 일을 처리함으로써 빨리 끝내십시오. 매일 앉아서 일하기 전에 해야 할 일 목록에서 중요한 작업을 1~3개 선택하고 완료하십시오. 2) 정기적인 목표 설정자 및 목표 획득자가 되십시오. 매우 명확하고 정확한 목표를 작성하고 그것을 달성하기 위한 계획을 세우십시오. 그리고 정기적으로 .. 2022. 1. 17. 마인드컨트롤 : 정신적으로 강력 해지는 방법 : 자신감 키우기 및 정신력강화 마인드컨트롤 : 정신적으로 강력 해지는 방법 : 자신감 키우기 및 정신력강화 정신력은 개인이 자신이 처한 상황에 관계없이 스트레스 요인, 압력 및 과제를 효과적으로 처리하고 자신의 능력을 최대한 발휘할 수있는 능력입니다. 정신력을 키우는 것은 최고의 삶 을 사는 데 필수적 입니다. 육체적 근육을 만들기 위해 체육관에 가서 웨이트를 들어 올리는 것처럼 정신 도구와 기술을 사용하여 정신 건강을 발전시켜야합니다. 최적의 정신 건강은 우리가 사랑하는 삶을 살며 의미있는 사회적 관계를 맺고 긍정적인 자부심을 갖도록 도와줍니다. 또한 위험을 감수하고 새로운 것을 시도하며 인생이 우리에게 던질 수있는 어려운 상황에 대처할 수 있도록 도와줍니다. 정신적으로 건강하려면 정신력을 키워야합니다! 정신력은 개인 개발을 최우선.. 2020. 7. 21. 자기계발을 위한 마인드컨트롤 시각화 긍정화 자기계발을 위한 마인드컨트롤 시각화 긍정화마음의 긴장을 풀고 편안한 자세로 앉아 자신이 원하는 것을 머리 속에 그려보자. 자신의 삶에서 변화를 요구하는 것들이나, 이루고자 하는 목표를 떠올리며 긍정적인 말을 해주자. 나는 할 수 있다고... 그렇게 될 수 있다고... 그러나 시각화와 그에 따르는 긍정화는 단순히 목표에 이르게 하는 도구가 아니다. 시각화와 긍정화는 우리 삶의 치유책으로 더 가치가 있음을 명심해야 한다. 왜냐하면 우리는 이 방법들을 통해 우리 안의 불신과 부정에서 벗어날 있고, 우리의 삶이 진정 가치 있는 예술작품이라는 것을 깨달을 수 있기 때문이다. 시각화를 통해 원하는 것이 이루어지기 위해서는 네 가지 단계가 필요하다.첫째, 목표를 정한다.갖고 싶거나 지향하는 것, 이루어 내거나 만들고.. 2018. 5. 30. 삶은 언제나 '오늘' 이어서 아름다운것이고, '내일'이 있어 희망 1. 최근 한달동안 이런저런 생각과 준비들을 많이 해온것 같습니다. 열정을 불태워 일하던 회사가 하루아침에 정리되고 구성원들이 해체되는 상황들을 경험한다는건 어떤 의미에서라도 유쾌한 건 아닐터. 그나마 지금껏 가장 흥겹게, 열정적으로 섬세하게 해오던 분야쪽으로 방향을 잡아볼까 싶어, 아는 지인(1명)과 함께 프리랜서 팀 형태로 일을 만들고 활동해보자는 쪽으로 준비를 해오고 있는데(취업이 된다면 더 좋고)... 기어이 몸살이 났네요. 지독하게도 심한것 같습니다. 그 와중에도 블로그에 글을 쓰는건, 몸져 누워있어봐야 서글픈 상황이 더 강하게 각인될까... 주절주절 복잡한 심정들을 글로 풀어보다 보면, 스스로 조금은 위안이 될까 싶기도하고. 2. 블로그 운영을 통해, 지금껏 꽤 괜찮은 기회들을 맞이하였습니다... 2012. 4. 12. 이전 1 다음
