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모과의효능 : 모과먹는법 및 부작용 정리 요즘같이 추운 계절이 되면 따뜻한 차가 절로 생각나기 마련입니다. 꿀차도 좋고, 생강차 혹은 녹차, 그외 다양한 허브티 종류의 차들도 안성맞춤이죠. 그리고 또하나 추천할만한 것으로는 오늘의 핵심 주제인 바로 모과 입니다. 모과에는 섬유질과 몇 가지 필수 비타민과 미네랄이 포함되어 있어 거의 모든 식단에 영양가를 더해줍니다. 적당량의 비타민 C와 구리 와 소량의 비타민 B, 철, 칼륨, 마그네슘을 공급합니다. 특정 화합물이 엄청나게 풍부하지는 않지만 모과에는 매우 적은 칼로리 로 다양한 영양소를 제공합니다. 모과는 칼로리가 낮고 다양한 필수 비타민과 미네랄을 함유하고 있어 영양가 있는 과일입니다. 모과는 항산화제를 풍부하게 공급하여 대사 스트레스와 염증을 줄이는 동시에 세포를 자유 라디칼 손상으로부터 보호.. 2021. 11. 29.
미로가습기 추천 : 미로클린팟 세척 초음파가습기 5리터 건조한 공기는 코, 눈, 피부, 입에 악몽이 될 수 있습니다. 춥고 독감 시즌인 겨울에 만연한 건조한 공기는 감염 증상을 심화시키고 습진 및 건선과 같은 피부 상태를 악화시킬 수 있습니다. 이 건조한 공기를 퇴치하기 위해 권장되는 솔루션 중 하나는 가정용 초음파 가습기입니다. 초음파 가습기는 시원하고 깨끗하며 젖지 않는 미스트를 생성합니다. 이 미스트는 증기처럼 보이고 공기 중으로 쉽게 흡수됩니다. 초음파 가습기는 세라믹이나 금속으로 만든 고주파 진동 다이어프램을 사용하여 실내로 방출되는 매우 미세한 미스트를 생성합니다. 이 진동 다이어프램은 물 저장소의 표면에 위치하여 고주파로 물을 휘저어 물방울을 생성한 다음 팬에 의해 공기 중으로 날려줍니다. 초음파 가습기는 모델에 따라 쿨 미스트 또는 웜 미스트 .. 2021. 11. 25.
햇살론 서민대출조건 알아보고 금리비교 받아보기 갈수록 신규대출이 어려워지고 있습니다. 기존 대출 이자도 불어나 2중고의 어려움을 겪고 있습니다. 회사도 코로나가 발생한뒤 2년가량 매출도 급감하고, 대출마저도 막히면서 생계에 직격탄을 맞게 되었네요. 기존에 대출 원금과 이자의 부담이 더 늘어나다 보니 하루하루 숨쉬는것조차 버겁네요. 당장에 목돈이 필요한데 수중에 돈도 없다보니 곤란한 상황에 맞딱뜨리곤 합니다. 특히나 내 집 마련으로 대출하는 사람이 많은데, 최근에 정부에서 대출규제를 하고 있는 거죠. 서민들은 이래저래 힘듭니다. 그래도 살길은 알아서 찾아야 하는거라 배웠습니다. 재테크 관련 카페에서 활동하면서 좀알아보니 햇살론 상담받아보라는 의견들도 있더군요. 찾아보니 햇살론은 서민들을 위한 서민대출 공동브랜드라고 하네요. 자격요건이 아래와 같습니다... 2021. 11. 23.
칼슘많은음식 : 뼈건강 및 골다공증 예방에 좋은 음식들 정리(2021년 11월 업데이트) 우유가 칼슘의 훌륭한 공급원이라는 것을 알고 있지만, 일일 칼슘 권장량에 도달하기 위해 식단에 사용할 수 있는 모든 다양한 음식에 놀랄 수 있습니다. 신경계, 근육, 심장, 뼈, 치아 등 모두 칼슘이 필요합니다. 칼슘이 부족하면 신체적, 정서적 문제가 발생할 수 있습니다. 음식은 칼슘 섭취를 늘리는 가장 좋은 방법입니다! 아래 가이드를 사용하여 주간 쇼핑 목록에 추가할 칼슘이 풍부한 식품에 대한 아이디어를 얻으십시오. 1. 잎이 많은 채소 매일 식단에 포함할 수 있는 칼슘이 풍부한 야채가 많이 있습니다. 순무 채소, 케일, 청경채, 겨자 채소, 비트 채소 또는 양배추는 영양가가 매우 높은 잎이 많은 채소입니다. 이러한 종류의 채소는 다목적이며 수프, 또는 볶음과 같은 뜨거운 식사에 추가할 수 있습니다. .. 2021. 11. 22.