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2018/07/102

직장인자기계발 및 자기관리 화와 분노를 다스리자 직장인자기계발 및 자기관리 화와 분노를 다스리자 화와 분노를 다스리지 못해 즉각적으로 표출하는 이들이 많다. 화와 분노를 컨트롤하지 못하게되면, 갈등유발 및 감정싸움등으로 번지게 되는 등의 직장생활 및 일상에서 난감해지는 순간이 올 수 있다. 아래는 자신은 어떤 유형이며, 어떻게 화와 분노를 다스릴 수 있는지에 대해 팁을 알려준다. 걸핏하면 화내는 이유싸움의 방식은 어린 시절부터 학습되는 것이기 때문에 그것이 작용하지 않는 동안에는 얼마든지 고칠수 있다. 그리고 싸움을 협력으로 전환시킬 수도 있다. 그러기 위해서는 먼저 자신을 알아야 한다. 자신이 본능적으로 싸움에 이용하는 전략을 정확히 파악할 필요가 있는 것이다. 문제 회피형이런 사람은 싸움을 회피하고자 아무런 문제도 없는 것으로 간주하면서 부인한다... 2018. 7. 10.
반려동물 강아지입양 및 강아지키우기 반려동물 강아지입양 및 강아지키우기오랜만에 반려동물인 '뚱자'의 사진을 올려본다. 우리 가족과 인연을 맺은지도 어느덧 8년째로 접어든것 같다. 뚱자는 믹스견으로 태어난지 6개월을 조금 지난 시점에, 인연이 되어 나에게로 왔었다. 그 쪼그맣던 뚱자는 어느덧 노령견으로 봐도 될 만큼 나이를 먹었다. (더불어 나도 나이를 먹었다. ㅠㅠ) 반려동물인 강아지를 입양하여 키운다는건 결코 쉽거나 가벼운 일이 아니다. 한 생명을 데려다 생이 다하는 순간까지 책임을 다해야 하는 어쩌면, 다소 부담스러울지도 모르는 상황도 있을테지만, 그럼에도 함께하는 시간들 동안 나와 가족들은 뚱자에게서 많은 위안을 받았었기에, 뚱자를 사랑으로 보살피는건 어쩌면 당연한 이치가 아니겠나 싶다. 사진 찍는줄은 아는지 스마트폰 카메라 정면을 .. 2018. 7. 10.