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일상다반사

내장지방감소에 좋다는 레몬밤추출분말

소셜스토리 socialstory 2018.05.18 14:34

내장지방감소에 좋다는 레몬밤추출분말

내장지방감소에 좋다는 레몬밤추출분말내장지방감소에 좋다는 레몬밤추출분말


레몬밤은 '멜리사(Mellissa)'라고도 불리며 지중해 연안 및 유럽에서 자생하는 허브식물 입니다. 상쾌한 레몬향이 독특한 허브로 입욕제 등으로도 이용되고 특히 차로 많이 마시고 있습니다. 최근에는 TV프로그램등에서 많이 소개되고 있으며, 특히 뱃살로 인해 스트레스를 받는 이들에게는 반가운 소식이기도 한 '내장지방감소'에 도움을 준다고 해서 더욱 핫 한 아이템이기도 합니다.


레몬밤은 추출분말, 잎(건초), 잎분말, 티백 등으로 다양한 형태의 제품들이 나와 있으니 검색하면 판매하는 쇼핑몰들이 많으니 참고하면 될 것 같습니다. 저도 최근에 내장지방감소에 좋다는 TV프로그램을 보다가 혹해서 바로 레몬밤추출분말 300g을 구매해서 차로 매일 2~3회 정도 마시고 있는중입니다.


꾸준히 마셔주면 좋은지 어떤지는 일단 시간을 두고 지켜봐야겠지만, 마시기엔 큰 불편은 없는것 같습니다. 추출분말 형태다 보니 바로 찬물에도 쉽게 녹아서 바로 타 마시면 되니까 편하고 좋네요. 하지만, 레몬향이 난다는 부분에서는 개인마다 약간의 편차는 있을것 같습니다.


예민한 분들에게는 레몬향이 아주 미세하게 느껴질수 있을것 같은데, 그렇지 않은 분들에게는 크게 확 와닿거나 하지는 않는듯 싶지만, 뭐 향이야 어차피 개인마다 다르게 느껴지니 넘기더라도 레몬밤 섭취로 인한 내장지방이 감소가 되고 건강에도 도움이 된다면 더할나위 없이 좋겠지요.


 

 

 


레몬밤이 요즘 왜이리 핫 한가 찾아보니 먼저 영양소가 많더군요.

1. 레몬밤에는 로즈마린산, 비타민, 식이섬유 등 다양한 영양소가 풍부합니다.

(아피제인, 루테오린, 비타민, 폴리페놀 로즈마린산, 칼륨, 칼슘, 식이섬유)


2. 로즈마린산 함량

레몬밤에는 폴리페놀 화합물의 일종인 로즈마린산이 100g당 36.5mg이 포함되어 있으며, 이는 라벤더의 약 21배, 로즈마리의 약 5배의 수치라고 합니다. 특히 주목받는 성분인 '로즈마린산'은 레몬밤에 다량 함유된 항산화 성분으로 활성산소를 제거하고 내장지방세포를 줄이는데 도움을 주는 성분으로 알려져 있어서 특히 다이어트를 하는 이들에게 주목받으며 인기를 얻고 있습니다.

레몬밤추출분말 섭취방법

제가 구매한 제품은 10배농출된 추출분말이다 보니 1~2스푼만 드셔도 1일 권장량을 충족한다고 하니 적절히 챙겨드시면 되겠습니다.

진짜 내장지방감소 및 체중감량 효과를 원한다면?

어쩌면 우리 모두는 알고 있습니다. 그 어떤 좋다는 약도, 건강보조식품도 완벽한 건 있을수 없다는것 말이죠. 다이어트에 좋다는 ○○○을 백날 섭취해봐도 내 몸뚱아리는 변화가 없거나 미미한 경험은 다이어트 해본이들이라면 누구나 공감할 터. 결국 건강을 위해서라도 특정 제품에 의존해서는 답이 없습니다.


어쩌면 꾸준한 운동과 식습관 조절, 그리고 전문가의 체계적인 조언 들이 필요합니다. 스트레스 없이 다이어트 할 수 있는 그날이 과연 오기는 하는걸까? 옷속에 감춰진 나의 내장지방은 언제쯤 사라질까? 이제 여름이 코 앞인데, 무기력하게 있을수는 없다. 뭐라도 해보자 하시는 분들이라면 소소하게 레몬밤이라도 섭취해보세요 ㅎㅎ 그냥 커피 대신에 이걸 마신다 생각하면 큰 부담도 스트레스도 없을듯~


내장지방감소에 좋다는 레몬밤추출분말을 적절히 섭취하면 나쁘지 않겠다 싶네요. 특히나 커피를 입에 달고 사는 직장인들이라면 더더욱 필요한 아이템이 아닐까 하며 강추해봅니다. 커피대신 레몬밤! 괜찮은 선택이지 싶네요.



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